Glow Summer Party: as minhas escolhas

• 0 • A MINHA VIDA, AS MINHAS EXPERIÊNCIAS • 6

Em tempo de verão, as noites são mais longas, mais quentes e quando a vontade é sair de casa e celebrar, este é o momento!

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Desta vez, juntei-me à Liliana Campos, ao Claúdio Ramos e ao João Paulo Sousa… E rumámos ao Algarve para uma noite especial. A SIC caras tem preparada uma emissão para este sábado, que inicia pelas 18h a partir do hotel Tivoli Victória em Vilamoura e às 21h45 no Bliss Vilamoura, onde se vão juntar outras caras SIC para celebrar a estação. Continue reading “Glow Summer Party: as minhas escolhas” →

Leituras de Verão 2016

• 0 • Sem categoria • 8

Confesso que nos últimos tempos tem sido raro conseguir sentar-me e ler um livro do princípio ao fim. A leitura absorve, tranquiliza, leva a outra dimensão… Descansa a mente da correria do dia a dia, com o novelo de desvaneio do seu autor, que nos faz parte de cada história.

Na verdade, devia parar de dar a desculpa que o trabalho, o blog e tantas outras tarefas do quotidiano, me roubam o tempo da leitura, e dedicar-me também a isto. Os poucos episodios que me faltam para completar Game of Thrones, podem esperar! E o verão é bom para actualizar a leitura de 2016.

 

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As escolhas são sempre muito pessoais. Dificilmente gostamos todos do mesmo. Mas deixo-vos algumas das minhas escolhas dos livros de 2016, para vos acompanhar nos dias de praia e de piscina. Ou nas noites quentes de verão. Continue reading “Leituras de Verão 2016” →

A ciência por detrás da proteção solar

• 0 • OPINIÃO • 7

Quantas vezes ouvimos que especialmente no Verão jamais devemos esquecer o protector solar?

E na verdade é sempre importante relembrar, porque são de senso comum, os danos que a radiação UV pode provocar na pele… Desconfortaveis queimaduras ou até cancro. E inevitavelmente tendemos a achar que a proteção solar deve ser usada apenas no verão graças ao tempo que passamos em actividades no exterior e dentro de água.

 

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Mas da próxima vez que usar um protetor solar, dê uma olhadela no rótulo da embalagem. Continue reading “A ciência por detrás da proteção solar” →

O truque do Verão

• 0 • Beleza • 8

Quando pensamos em celulite há duas verdades que convém assumirmos se a queremos realmente combater! A primeira, é que 99% das mulheres sofre deste mal. Incluindo modelo e celebridades… Magras e mais gordinhas…

A segunda é que não há milagres! Há que combinar dieta equilibrada, vida saudável, exercício físico e os cuidados anticelulíticos.

E é aqui, nos cuidados anticeluliticos que está o cerne da questão…

 

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Porque os adoçantes artificiais aumentam o apetite

• 0 • CURIOSIDADES • 8

Os investigadores revelaram pela primeira vez, como os adoçantes artificiais podem estimular o apetite no cérebro.

Biliões de pessoas em todo o mundo consomem adoçantes artificiais, prescritos como uma ferramenta para tratar a obesidade, ao mesmo tempo que se estuda o seu grande impacto no cérebro e no controlo da fome.

 

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O artigo publicado no jornal Cell Metabolism, esclarece o efeito dos adoçantes artificiais no cérebro, na regulação do apetite e na alteração das perceções gustativas. Identificando um novo sistema que deteta e integra o sabor doce e o teor de energia do alimento. Continue reading “Porque os adoçantes artificiais aumentam o apetite” →