As saudades que eu tinha das receitas do Chef Luis Gaspar! Hoje preparou-nós para o jantar… Ramen de porco e cogumelos shitake!
Ingredientes: 4 pessoas Continue reading “Para o jantar do chef Luis Gaspar”
Barcelona me encanta
Barcelona, a cidade escolhida para dois dias de descanso.
A cerca de 1h30 minutos de voo de Portugal, ficou mais fácil aproveitar o curto tempo que tinha disponível para passear um pouco mais longe de casa.
Há terceira é de vez e foi mesmo desta que conheci mais a fundo a cidade. Tinha a ideia que pouco teria para conhecer e que outras cidades como londres ( que conheço melhor ), poderiam ser bem mais atrativas para uma viagem de ultima hora. Enganei-me. Continue reading “Barcelona me encanta”
NIVEA Care o cuidado perfeito para a minha pele
Estou rendida a este NIVEA Care, um creme 100% Nutritivo, com o% de oleosidade!
Tenho uma pele mista e procurava uma fórmula inovadora que proporcionasse uma hidratação profunda à pele sem deixar aquela sensação de oleosidade, que é o desejo de muitas mulheres… E eis que encontrei o cuidado NIVEA perfeito para a minha pele! Continue reading “NIVEA Care o cuidado perfeito para a minha pele”
Celebremos
Este é o dia de lembrar a importância da mulher no mundo. De reforçar o direito de igualdade, respeito, do fim da violência. De ressalvar a questão fundamental dos direitos humanos, dos direitos da mulher numa sociedade evoluída e justa.
Vamos sonhar com o mundo perfeito? E vestir vermelho, Continue reading “Celebremos”
Design português pelo mundo
Hoje falo-vos de empreendedores e de uma marca 100% portuguesa a caminhar bem, muito bem, pelo mundo… A Bessa Design.
Nas minhas pesquisas pela internet e revistas da especialidade, nesta altura em que procuro ideias para decorar a minha casa nova, li sobre esta marca… Inovadora, com o conceito de evocar sentimentos nostálgicos através do design. Com peças que contam uma história e inspiradas em situações do passado do seu criador, o designer e CEO da marca João Bessa.
A cadeira Liberty, feita em latão também com versão costas altas e sofá… A mesa Gaudi, uma espécie de homenagem ao artista com o mesmo nome e que remete para a fachada da casa Batló em Barcelona, feita de mil quilos de latão maciço e 400 triângulos de cores, trabalhados manualmente… A consola Filigrana também produzida artesanalmente com inspiração na joalharia nacional… A mesa de cabeceira Pollock… O espelho Sissi… O candeeiro de pé Manuelino… A mesa de centro Shy, ao estilo Rococó, feita em folha de prata com anel interno de madeira… Continue reading “Design português pelo mundo”
A melatonina e a regulação do sono
Esta hormona, sintetizada na glândula pineal, tem a sua principal função na regulação do sono. E é a maior aliada no combate à insónia e ao alivio do jet lag.
Libertada diretamente na circulação, à medida que é sintetizada, é mediadora do ciclo claro/escuro do ambiente e dos processos fisiológicos como função endócrina da reprodução, função imunológica, ciclos de atividade/repouso e sono/vigilia. Num ambiente escuro e calmo, os níveis de melatonina do organismo estão aumentados, causando o sono.
Outra das suas funções é a antioxidante, atuando na recuperação das células epiteliais expostas à radiação ultravioleta. Continue reading “A melatonina e a regulação do sono”
Carnaval até para o ano
Tempos de carnaval, a desfrutar a tradição da terra e os dias em família.
A chuva não rouba a animação e a vontade de ‘ carnavalar ‘. Há anos que passo por cá. A tradição tem-se mantido… O cozido no almoço de domingo. A noite mágica de segunda nas ruas de ovar, com o grupo de amigos de sempre. O cortejo de terça. E a fartura da mãe ao final do dia, para encerrar a festa.
Mas confesso a vontade crescente de sentir a energia do samba no sapucaí. E a curiosidade de conhecer o carnaval de Torres Vedras.
E o vosso carnaval como foi?
Deixo-vos alguns momentos. Continue reading “Carnaval até para o ano”
O conceito de jardim do momento
O conceito não é novo. Mas com esta dimensão, julgo que é novidade… A China está a criar a sua primeira ´floresta vertical ´, o ‘ Bosco Verticale ‘.
A cidade de Nanjing será o local onde os mais curiosos poderão apreciar as duas torres, capazes de converter CO2 em O2 ( 60kg por dia ) e contribuir assim para melhorar a qualidade do ar. Continue reading “O conceito de jardim do momento”
Escapadela a meio da semana
Hoje deixo-vos a lista de alguns dos meus Spa’s de eleição. Para uma escapadela a meio da correria semanal ou de fim de semana. Com tudo a que tem direito, para revitalizar o corpo e a mente.
E se é para planear uma ida ao Spa então que seja um que me faça verdadeiramente esquecer o mundo lá fora, desde o momento em que passo a porta de entrada. Continue reading “Escapadela a meio da semana”
