Aproveitem já! Mega passatempo Compras Pagas
Aproveitem já! Mega passatempo Compras Pagas
Este é o passatempo que pode ajudar muito a sua família no pagamento das despesas, nesta fase tão complicada que os portugueses atravessam. É menos uma preocupação a atormentá-lo ( a ), já que são tantas as despesas e as contas, que nos chegam todos os meses…
Ao participar, tem a possibilidade de ter as suas compras pagas, durante 6 meses!! Numa ” lotaria ” de participação gratuita!!
E para participar, basta aceder a www.compraspagas.pt , preencher e registar os seus dados:
– Nome;
– E-mail;
– Contacto telefónico;
– Data de Nascimento;
– Género;
– NIF
O vencedor terá as suas compras pagas durante 6 meses ( até um limite de 3.900 euros )!!
Este passatempo está autorizado pelo MAI ( Ministério da Administração Interna ), pelo que todos os dados dos participantes, sorteio e entrega do prémio, será supervisionada pelo mesmo.
Não pode perder a oportunidade de ganhar 3.900 euros para as suas compras de casa, como a compra de equipamento, supermercado, roupas, livros ou até viagens!
Toca a participar e acreditar na sorte!! Não custa nada!! É gratuito e pode aliviar o seu orçamento nos próximos meses.
Concurso Publicitário nº 10/2016 autorizado pela Secretaria – Geral do Ministério da Administração Interna “Prémios em cartão não convertível em dinheiro”
Stress: se fosse bom ficávamos com ele
Todos os dias estamos expostos ao stress e ‘ dele ‘ não conseguimos escapar…
Os músculos contraiem, o batimento cardíaco aumenta, há a sensação de náusea…
Nos momentos de stress repentino, homens e mulheres reagem do mesmo modo. Mas, quando as ameaças, sustos e frustrações continuam por dias ou meses, as diferentes reações entre os sexos emergem.
Os cientistas sabem há muito que as mulheres são mais propensas que os homens a sofrer de depressão, transtorno de stress pós-traumático e outros transtornos de ansiedade, os quais estão associados ao stress crónico.
Bochecha de porco estufada, puré de batata doce espargos e chips de castanha.
A batata doce pode ser consumida na sua totalidade, já que no geral, apresenta muitos benefícios.
As raízes podem ser consumidas assadas, fritas e até mesmo cozidas. Uma ótima opção é comer as folhas em sopas. Atua como retardante do envelhecimento porque contém uma proteína específica que atua com o antioxidante. Tem poder anti-inflamatório em partes do cérebro e no sistema nervoso.
Bochecha de porco estufada, puré de batata doce, espargos grelhados e chips de castanha! Continue reading “Bochecha de porco estufada, puré de batata doce espargos e chips de castanha.”
New me
Há dias assim, sem qualquer razão repentina aparente, apetece mudar.
Ontem estava decidida a mudar o cabelo. Cortar mais do que o tipico escadeado ou tirar pontas.
Porquê ontem aquela hora da noite? Continue reading “New me”
Cortes de cabelo de 2016
Ano novo pede corte de cabelo renovado! Vá… Umas pontas a menos, pelo menos!
Eu gosto dos cabelos compridos assimétricos, com volume. E dos curtos de corte rectilíneo, assimétrico. De tons mais claros… Castanhos dourados, castanhos aruivados, louros escuros…
As minhas escolhas para este ano… Continue reading “Cortes de cabelo de 2016”
O salmão nunca me enganou
Eis o estudo e a noticia, que deitam por terra as grandes considerações ao consumo de salmão, omega-3 e aos seus benefícios…
O oncologista francês David Khayat, desenvolveu durante mais de 30 anos, estudos e terapêuticas no combate ao cancro. Diz-nos que todos estamos sujeitos ao cancro, mas podemos reduzir os riscos com o que comemos. E sugere-nos que, não devemos comer salmão, atum vermelho, halibute e peixe-espada, pois contêm elevadas concentrações de metais pesados, tais como arsénio, chumbo, mercúrio e cádmio. E, ao contrário, devemos comer bastante romã e carnes vermelhas… Continue reading “O salmão nunca me enganou”
Arroz tufado de chocolate sem glúten
Vamos lá começar o dia com um pequeno almoço bem saboroso.
Eu sou fiel ao meu iogurte natural com framboesas, mirtilos e mel. E sugiro mais uma opção para esta combinação… Desta vez com Continue reading “Arroz tufado de chocolate sem glúten”
Doce especial do chef
A sugestão desta semana é idêntica ao ‘ nosso’ Leite Creme, com a particularidade de o creme brulle ser cozido no forno em banho-maria.
Sobremesa clássica francesa, textura cremosa com uma cobertura quente e crocante.
É uma optima opção para um jantar especial. Continue reading “Doce especial do chef”
Plano Barriga Fit
Está quase a chegar o verão, não está?
O frio que tem estado, denuncia que não!!
Mas com Inverno, Primavera ou Verão… Seja qual for a estação, não dá para manter a ‘ barriga do natal ‘ por muito mais tempo.
As corridas e os treinos no ginásio são bons aliados, mas há uma mãozinha extra que ajuda muito…
Deixem-se render pelo conceito ‘ Barriga Fit ‘, pelas mãos da Izabel de Paula.
Predisposição genética para a felicidade
Temos a percepção, de senso comum, que há povos no mundo mais felizes do que outros. Os brasileiros, por exemplo, respiram alegria. E celebram isso mesmo, com a cor e o samba. Nós ‘ celebramos ‘ a saudade, com o fado.
Há também a ideia, de senso-comum, que é o clima que nos ‘ transformar ‘… Com sol, e no calor, somos mais felizes. O que já foi científicamente provado e debatido.
Agora, sabe-se também que certos povos são genéticamente mais felizes!
Há uma predisposição genética para a felicidade. Continue reading “Predisposição genética para a felicidade”