Razões para comer chocolate sem culpa
Já tinha dedicado em artigo do blog, aos benefícios do chocolate no combate à tosse, ao criar uma camada que protege as terminações nervosas.
Mas, este artigo é para a ( o ) deixar realmente satisfeito… Especialmente se ama chocolate!!
Acho que já é de senso comum, o benefício para a memória do chocolate negro com pelo menos 70% de cacau…
Agora surgiu um estudo, da universidade da Aústralia do sul, que prova que, quem come chocolate negro pelo menos um vez por semana, melhora a memória e o pensamento abstrato. Continue reading “Razões para comer chocolate sem culpa”
Salada de couscous com cogumelos, espargos e requeijão de ovelha
Dia de mimos
Por acaso, sente-se diferente hoje?
Se a resposta é negativa, então encontre uma forma de mudar isso.
Hoje celebra-se o dia Internacional da Mulher, se bem que, por um lado todos os dias são dias da mulher… Mas por outro, se não houvesse um dia especial para nos sentirmos especiais, não teria a mesma graça. Então, aproveitem este dia para mimarem o corpo e a mente!
Eu e a minha massagista favorita, a expert na matéria Izabel de Paula, vamos oferecer duas massagens especiais. Continue reading “Dia de mimos”
A tendência do momento
O foco está voltado para o pescoço!
Embelezar o pescoço, tornou-se a tendência do momento. Sejam lenços ou chokers, marcaram o estilo nas semanas de moda de todo o mundo.
As células T e o cancro
Um grupo de médicos e investigadores da Universidade de Washington apresentaram resultados surpreendentes no combate ao cancro pelo sistema imunitário ( Imunoterapia ).
A descoberta traz-nos uma nova esperança no combate à doença, neste século em que o cancro se mostra cada vez mais incidente.
No estudo, o tratamento de doentes com leucemia linfoblástica aguda, em estado terminal, com linfócitos T, teve uma taxa de sucesso de 94%. Continue reading “As células T e o cancro”
Sugestão para o jantar
Folhado de requeijão, compota de abóbora e frutos secos!
Ingredientes: 4 pessoas
– 300gr requeijão cabra
– 100 gr compota de abóbora
2 gema de ovo
– 10 gr miolo avelã
– 10 gr miolo noz
– 10 gr miolo pistachio verde
– 200 gr massa folhada
– Q.b tomilho-limão
Preparação: Continue reading “Sugestão para o jantar”
Mentalmente forte nos dias de maior cansaço.
Se é das que tem andado com um ritmo de trabalho frenético e se sente mais cansada… Saiba que por natureza este início da Primavera costuma ser das alturas do ano em que o cansaço bate à porta. Por isso, logo à partida, procure a dose extra de vitaminas, na sua alimentação ou na suplementação.
Mas há pequenas dicas, muitas que já conhece bem, que a ajudarão a manter-se mentalmente mais forte. Vamos lá pensar positivo! Continue reading “Mentalmente forte nos dias de maior cansaço.”
Olhos maiores em poucos minutos
São truques perfeitos para os dias em que estamos mais cansadas e com os olhos mais pequeninos… E especialmente aqueles em que gravo às 8h da manhã e pretendo um olhar de que já são 11h e tive 8 horas de sono de qualidade!
Aprendi-os com os anos de trabalho de manequim… E aplico-os agora, sempre que possível.
Para dizer adeus às olheiras e olhos cansados é simples Continue reading “Olhos maiores em poucos minutos”
Dia de conhecer a Fraternidade Jardim de Luz
Hoje foi dia de conhecer a Associação Fraternidade Jardim de Luz, que tem como missão ajudar famílias carenciadas, previamente sinalizadas, com bens essenciais.
São voluntários que trabalham para ajudar, com donativos dos sócios da associação e da boa vontade de todos.
Continue reading “Dia de conhecer a Fraternidade Jardim de Luz”
A pose das poses
São experts nas poses para a fotografia. Adequam-nas aos looks escolhidos e geralmente acertam nos resultados. As celebridades internacionais do momento, muitas das quais se falam neste fim-de-semana a propósito da cerimónia dos Óscares, sabem como se comportar no tapete vermelho. Mas os seus truques deixaram de ser segredo. Continue reading “A pose das poses”