Roteiro de fim-de-semana

Começamos a semana a planear os próximos dias de descanso, com boa comida e tranquilidade.

E a minha sugestão é para que desfrutem o que o Montebelo Vista Alegre Ílhavo tem para oferecer. A região centro é magnífica e nem preciso vos falar de ovos moles para ficarem convencidos…

Do roteiro, fica o passeio à fábrica da porcelana pioneira em Portugal e a história do seu fundador, José Ferreira Pinto Basto. A visita à capela de nossa senhora da Penha de França, ao museu da Vista Alegre e ao palácio onde viveu Pinto Basto e família.

Num contexto paisagístico que abrange a Ria de Aveiro, vale a pena apreciar a luz incrível do efeito reflexo e o por do sol, acomodado numa das suítes do hotel. Abrandar com uma massagem de relaxamento e degustar a refeição de ovos rotos com bacalhau e pimentos… E um risotto de gambas e vieiras com perfume de coentros.

Deixo-vos algumas fotos destes dias…

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Caminhos de Santiago

Uma escapadela à Galiza, pelos caminhos de Santiago, só pode ser bom.

5 anos depois achei que era uma excelente oportunidade de passeio, nesta semana de reis, para recordar e ´beber´ história, aqui tão perto.



A catedral de Santiago, consagrada no ano de 1211, é uma das obras de maior destaque da arte românica europeia. Foi construída para receber os peregrinos que chegavam de todo o continente para prestar culto aos restos do apóstolo Santiago. Um dos doze apóstolos de cristo, martirizado e tornado santo, guardados no seu interior.

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Detox das festas

O natal já foi… Mas a passagem de ano está ai!

 

 

Acho que não há fórmulas milagrosas, mas pelo menos partilho convosco algumas dicas de nutricionistas, dessas que partilham as suas ‘receitas’ nas revistas de opinião.

Depois de fugirmos ao regime alimentar dito normal e de estarmos sujeitos aos excessos próprios da época, os sintomas podem ser inchaço, indisposição, sensação de enfartamento…

O melhor a fazer é ingerir um copo de água com um pouco de sumo de limão espremido. Ajuda ao funcionamento intestinal, a desintoxicar o organismo e a elevar o pH. Junte uma fruta, abacaxi, kiwi, papai ou laranja, que atuam como antioxidantes facilitando a digestão.

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A época sagrada do amor

Tudo preparado para a noite mais bonita do ano?

Ainda andam na correria dos presentes aposto…

Eu já tenho tudo pronto. Não dá para esconder que adoro o natal! A altura do ano em que tudo fica mais brilhante, mais encantado. A época em que dobra o mimo a quem mais amamos, com pequenos gestos e alguns presentes.

 

 

Aproveito esta altura para oferecer aos meus uma peça de roupa melhorada. O chocolate favorito. E as meias, claro! Até a Heidi ( a minha cadela ) tem presente para desembrulhar e juro-vos que até ela fica entusiasmada para saber o que lhe reserva naquele pacote ( eternamente à espera do biscoito mais saboroso ).

 

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Pele resplandecente que se ilumina por dentro

O “look” totalmente natural e radiante é o novo ‘santo graal’.

” Estás radiante! ” É o melhor elogio, sinónimo de todos os tipos de momentos positivos:  está apaixonado, está radiante; está grávida, você está radiante; acabou de sair de uma grande aula no ginásio, você está radiante. Portanto, não é de admirar que a indústria da cosmética tenha evoluído no sentido de valorizar este brilho.

Atualmente é um grande negócio. De acordo com a análise de mercado realizada pela Mintel, as vendas globais de cosméticos que favorecem a tez brilhante e natural (o bronzer e rouge ) são importantes contribuintes.

Atualmente, a tecnologia da maquilhagem vai muito além do bronzeado e do blush, com bases sensíveis à pele, com formulas para trabalhar em sinergia com a pele para obter um brilho natural.

O único detalhe de beleza que nunca sai de moda é a pele brilhante… É como ter cabelos brilhantes – é jovem, sensual e saudável para todas as idades .

 

 

Atualmente, a chave é criar um visual que seja natural e real.

Nos desfiles de moda primavera-verão de 2019 de Prabal Gurung e Altuzarra, as maçãs do rosto dos modelos eram rosa como depois do bronzeado, enquanto na Burberry e Dior, as gamas de nude das bases e maquilhagens líquidas, fazem a pele parecer com um toque fresco e rosado.

A ideia é essa mesma,  conseguir uma aparência mais natural e saudável.  As duas características mais desejáveis ​​da beleza real, segundos os experts de maquilhagem, bloggers e influencers.

 

Se deseja obter um brilho mais duradouro, os dermatologistas aconselham os tratamentos de beleza focados no brilho e querem que a pele tenha este aspeto sem ter que usar maquilhagem e iluminadores. Como?

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Vantagens genéticas que a maioria de nós não tem

A ficção científica está repleta de super-heróis que possuem dons sobrenaturais. Mas a verdade é que alguns humanos comuns também têm capacidades especiais e muitas vezes não sabem.

Falo das vantagens genéticas que uma parte muito pequena da população tem. Essas vantagens surge graças à mutação genética, um processo natural que altera o DNA.

Aqui estão alguns exemplos das vantagens que poderá ter graças aos genes…

 

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O amor: um ato de vontade e inteligência

Nos tempos que correm, em que o mundo precisa de um boost de amor, falemos deste sentimento que é cada vez mais um ato de bondade e inteligência. E o grande erro do nosso século foi julgarmos que o amor é só um sentimento que vai e vem.

Quem o diz é o psiquiatra e escritor espanhol Enrique Rojas. O homem de quem se fala em Espanha, pelos seus livros de autoajuda, veio a Lisboa munido de mais um título ‘ O amor inteligente ‘, que promete alargar os mais de três milhões de exemplares vendidos, desde que apostou na escrita dirigida ao cidadão comum.

 

 

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