Giras na praia

Rendidas à moda dos fatos de banho e biquínis subidos?

Para trás ficaram os modelos reduzidos que pouco deixavam à imaginação… Mas que também eram/são a melhor opção para não deixar marcas do sol espalhadas pelo corpo!

 

 

Eu adoro a moda dos fatos de banho personalizados e os biquinis ‘ cueca da avó ‘… Mas para as fotos! Ou simplesmente para um mergulho de final de tarde ou quando conjugados com calções, jeans ou uma saia comprida esvoaçante.

 

 

Para bronzear e desfrutar em pleno do dia de praia ou piscina opto pelos modelos mais reduzidos. Com parte superior em triangulo e parte de baixo de laçada mais reduzida. Sou fiel aos modelos de anos que me assentam melhor.

Mas enfim, há corpos para todos os modelos de biquínis, triquínis ou fatos de banho… Já dediquei um artigo às melhores opções para cada uma ‘brilhar’ no areal… Espreitem!

Quando se trata de ‘ tapar ‘ as gordurinhas esqueçam os biquínis de parte inferior mais subida. Continue reading “Giras na praia”

Um dos meus segredos

Antes de iniciar a escrita de um post para o blog tento sempre abordar temas que sejam do vosso interesse. E nesse sentido, hoje, vou revelar-vos um dos meus segredos. Aquele que muito me ajuda a relaxar no final de um longo dia de trabalho.

 

 

Apesar de ser novidade já uso há várias semanas e confesso não me imaginar a prescindir da minha gama NIVEA Body Lotion & Oil, porque junta uma loção que é rapidamente absorvida e um óleo super hidratante. Continue reading “Um dos meus segredos”

Saudades do Chef

Saudades das receitas do Chef Luis Gaspar?!

O Chef Curioso anda ocupado… Ou não fosse ele o Chef Cozinheiro do Ano!

 

 

Luis Gaspar é o novo Chef Cozinheiro do Ano. O mais importante concurso de cozinha para profissionais em Portugal.

Para chegar à vitória, Luís Gaspar apresentou na competição um menu completo com a entrada Sopa da Pedra, Caldeirada de Bacalhau Salgado Seco da Noruega, Vitela, mão de vaca e grão e Brisa do Liz de amêndoa e limão. Que vou desafiá-lo a apresentar na Curiosa nos próximos dias.

 

 

Para ‘ testarem ‘ de perto os petiscos, passem no restaurante Sala de Corte em lisboa e deixam-se levar pelo menu escolhido pelo chef Curioso… Continue reading “Saudades do Chef”

Saúde intestinal para o bem estar geral

Já dediquei alguns textos a este tema. E continua a chama-me sempre à atenção.

 

 

A saúde intestinal é sinonimo de bem-estar geral. Por isso toca a dar atenção a este órgão que regula o funcionamento de todo o organismo.

O intestino não é só essencial para absorver os nutrientes, como também tem uma estreita relação com o sistema imunitário. Não é normal sentir a barriga inchada e ficar dias sem ir ao w.c. . E a culpa, depois do que fui lendo sobre o assunto, pode ser de certos hábitos que acabam por prejudicar a saúde do intestino.

Um dos hábitos é de conhecimento comum… Continue reading “Saúde intestinal para o bem estar geral”

Sumos para refrescar o verão e secar a barriga

Aqui seguem dicas fresquinhas para aguentar o calor da estação quente que acabou de chegar!

E sobretudo nesta altura, é importante apostar num tipo de alimentação que previna não só as gordurinhas extra, mas também aquela sensação de inchaço.

Espreitei o livro da nutricionista Lilian Barros ‘ Sumos e Águas detox ‘ e deixo-vos três  das receitas que experimentei.

 

 

Continue reading “Sumos para refrescar o verão e secar a barriga”

O mindfulness veio para ficar

Afinal que conceito é este de Mindfulness?

 

 

Para mim é uma novidade, mas os interessados na matéria da meditação e do relaxamento, muito provavelmente já não estranham este nome. E é basicamente uma técnica milenar de meditação que treina o cérebro, amplifica a sua concentração e reduz o stress.

 

Para Vasco Gaspar, autor do livro Aqui e Agora, esta tecnica é o estado consciente do que se passa à nossa volta, das emoções, do nosso corpo. “Se a minha cabeça está no passado ou no futuro, estou a perder a vida”, diz Vasco Gaspar. E, “Não vale a pena mergulhar nos sonhos e esquecermo-nos de viver.” Continue reading “O mindfulness veio para ficar”

Cannes et la Croisette

Cannes alimenta por estes dias o glamour e o brilho do cinema e da moda.

Este ano tive a possibilidade de ver o frenesim na Croisette, a avenida junto ao mar onde tudo acontece. Uma experiência única e incrível.

 

 

A par do festival de cinema, as estrelas da sétima arte e da moda desfilam pela passadeira vermelha e marcam presença nas festas dos patrocinadores que representam.

 

 

É engraçado o modo como as pessoas que por ali andam a observar ou os que procuram a fotografia, se comportam… Continue reading “Cannes et la Croisette”