Somos mesmo o que comemos. Ainda temos duvidas?! Até aqui não há novidade…
A surpresa ( ou não! ), está na dimensão do efeito da alimentação e estilo de vida, na saúde.
Estudos afirmam que a alimentação e estilo de vida, afectam o balanço de bactérias do intestino importantes para a defesa e funcionamento saudável do organismo e por sua vez, o nível de infecção. Manter a flora intestinal equilibrada é a chave para o organismo livre de infecções. Continue reading “Somos o que comemos”
Estamos rendidos à evolução tecnológica e a verdade é que não vivemos sem telemóvel, tablets, computadores e toda a facilidade que nos proporcionam.
A escrita ‘ à mão ‘ está cada vez mais em desuso e já lá vai o tempo em que enviava cartas, postais e esperava dias para ter uma resposta.
Há mesmo estudos que determinam que um em cada três pessoas não escreve ‘ à mão ‘ pelo menos há 6 meses.
Uma investigação de neurociência indica Continue reading “A importância de escrever à mão para o desenvolvimento do cérebro”
Hoje foi dia de comunicar Ciência.
E que convite agradável da Associação de estudantes Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica do Porto, para me juntar à Dra Rita Negrão, da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto e ao Dr António Rangel, da Universidade Católica do Porto, para falar de Ciência.
Tinha saudades. Continue reading “Jornadas de Biotecnologia: comunicar ciência”
Já tinha dedicado em artigo do blog, aos benefícios do chocolate no combate à tosse, ao criar uma camada que protege as terminações nervosas.
Mas, este artigo é para a ( o ) deixar realmente satisfeito… Especialmente se ama chocolate!!
Acho que já é de senso comum, o benefício para a memória do chocolate negro com pelo menos 70% de cacau…
Agora surgiu um estudo, da universidade da Aústralia do sul, que prova que, quem come chocolate negro pelo menos um vez por semana, melhora a memória e o pensamento abstrato. Continue reading “Razões para comer chocolate sem culpa”
A revista Time, cita os melhores destinos a visitar em 2016, de acordo com a lista anual do site Travel & Leisure.
Para os amantes das viagens e da boa comida, Ghent na Bélgica, onde um grupo de jovens chefs está a liderar a revolução culinária, é uma opção.
O canal de Aarhus, na Dinamarca, é outra opção, a sair da sombra de Copenhaga, com três estrelas Michelin. Continue reading “Destinos de 2016: Ano novo, novos caminhos”
Está aberta a temporada oficial dos saldos!
Começou ontem a correria aos preços mais baixos… Se bem que algumas lojas já o fizeram mesmo durante o periodo de natal.
A ideia de saldo já é por si só entusiasmante. Visualmente com placards a anunciar 50%, 60% desconto, é o delírio. Mas há alguns pontos a ter em conta. Há saldos que podem sair mais caros do que pensa…
Odeia as manhãs que começam cedo? Sobretudo as manhãs de segunda-feira?
Há rituais para adaptar ao seu dia-a-dia, que podem mudar o modo como encara o inicio do dia e até o resto da jornada. Continue reading “Fim do mau acordar”
‘ Deficiência não é insulto ‘
Decidi envolver-me nesta campanha ‘ BIPP – Deficiência não é insulto ‘ e conto com a vossa ajuda.
É importante que as deficiências não continuem a servir de insultos à parvoíce e estupidez humanas.
Então desafio-vos também a tirar e partilhar, nas vossas redes sociais, uma selfie com uma folha de papel em frente da boca com um insulto e um risco por cima do insulto… Com uma pequena legenda do mote da campanha e o link para onde podem fazer o donativo… E a desafiar os vossos conhecidos a também entrar neste espírito de corrente solidária.
O BIPP é uma associação sem fins lucrativos que trabalha para a inclusão das pessoas com deficiência na sociedade e têm uma loja online de donativos…
http://wwwbipp.pt/>www.bipp.pt
Participem!
Uma loja de sobremesas de Nutella em plena Lisboa, é a pausa perfeita deste fim de semana.
Mas falemos da Nut’ Portugal que nasceu em Leiria mas já se espalhou com vários franchisings pelo país e faz as delícias dos apaixonados por Nutella.
Por 30 dias, o seu bigode será como um cartaz itinerante para a saúde masculina…
Durante o mês de Novembro, deixem crescer o vosso bigode ou arranjem um ( como eu! ) e divulguem esta causa com a vossa fotografia, para um alerta e consciencialização global, da importância dos cuidados de saúde no combate ao cancro da próstata. Continue reading “Bigodes no Movember”