Dia de mimos

Por acaso, sente-se diferente hoje?

 

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Se a resposta é negativa, então encontre uma forma de mudar isso.

Hoje celebra-se o dia Internacional da Mulher, se bem que, por um lado todos os dias são dias da mulher… Mas por outro,  se não houvesse um dia especial para nos sentirmos especiais, não teria a mesma graça. Então, aproveitem este dia para mimarem o corpo e a mente!

 

 

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Eu e a minha massagista favorita, a expert na matéria Izabel de Paula, vamos oferecer duas massagens especiais. Continue reading “Dia de mimos”

As células T e o cancro

Um grupo de médicos e investigadores da Universidade de Washington apresentaram resultados surpreendentes no combate ao cancro pelo sistema imunitário ( Imunoterapia ).

 

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A descoberta traz-nos uma nova esperança no combate à doença, neste século em que o cancro se mostra cada vez mais incidente.
No estudo, o tratamento de doentes com leucemia linfoblástica aguda, em estado terminal, com linfócitos T, teve uma taxa de sucesso de 94%. Continue reading “As células T e o cancro”

Mentalmente forte nos dias de maior cansaço.

Se é das que tem andado com um ritmo de trabalho frenético e se sente mais cansada… Saiba que por natureza este início da Primavera costuma ser das alturas do ano em que o cansaço bate à porta. Por isso, logo à partida, procure a dose extra de vitaminas, na sua alimentação ou na suplementação.

 

 

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Mas há pequenas dicas, muitas que já conhece bem, que a ajudarão a manter-se mentalmente mais forte. Vamos lá pensar positivo! Continue reading “Mentalmente forte nos dias de maior cansaço.”

Olhos maiores em poucos minutos

São truques perfeitos para os dias em que estamos mais cansadas e com os olhos mais pequeninos… E especialmente aqueles em que gravo às 8h da manhã e pretendo um olhar de que já são 11h e tive 8 horas de sono de qualidade!

 

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Aprendi-os com os anos de trabalho de manequim… E aplico-os agora, sempre que possível.

Para dizer adeus às olheiras e olhos cansados é simples Continue reading “Olhos maiores em poucos minutos”

Hábitos que a deixam mais cansada

Falemos dos hábitos que nos deixam mais cansadas, no nosso dia-a-dia ou naqueles momentos em que a ordem devia ser para ‘ desligar ‘ e apenas relaxar…

 

 

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E nem por nada deixamos o telemóvel de parte, certo?

Sou mais dependente do telemóvel, aplicações, redes sociais e afins, do que gostaria. O verdadeiro descanso é num local onde a rede do telemóvel não chega! Continue reading “Hábitos que a deixam mais cansada”