Os primeiros raios de sol da temporada foram aqui ao lado no país de nuestros hermanos.
Vocês sugeriram e eu segui a indicação. Fiz as malas, ‘peguei’ na minha irmã e parti à aventura. Menorca foi uma bela surpresa.
Menorca voy a volver
Adeus manchas no rosto
Hoje falo-vos do peeling químico, da minha experiencia com este tratamento e da eficácia na minha pele.
O peeling é um método indolor que estimula a renovação das células da pele através de uma descamação. No caso, os peelings químicos são feitos com a aplicação de agentes, como os ácidos salicílico e retinoico, que removem as camadas superficiais da pele.
É ideal para as manchas, cicatrizes de acne, pele sem brilho e cansada ou para atenuar as linhas de expressão e as rugas e até mesmo para a oleosidade da pele.
Não é a primeira vez que o faço e eliminou sobretudo as manchas no rosto e cicatrizes do acne hormonal.
Continue reading “Adeus manchas no rosto”Receita da avó
Mesmo a tempo de vos desejar uma Páscoa doce, fui ao velho livro de receitas. É tempo de ir para a cozinha mimar a família e esta é a segunda ou terceira época do ano que o faço porque confesso que não amo cozinhar, mas amo mimar!
Continue reading “Receita da avó”Relaxe
O fim de semana está quase ai… As férias da Páscoa também, mas enquanto não chegam relaxe e vá com tempo…. O Wellness & Beauty Lab no Porto Palácio Hotel convida a esquecer a rotina e a correria do dia a dia.
No coração de uma das mais movimentadas avenidas do Porto encontra o seu espaço de retiro. Uma atmosfera projetada para lhe oferecer uma experiência plena de tranquilidade, com uma oferta integrada de serviços de saúde, beleza e bem-estar. E uma abordagem holística e multissensorial que lhe permitirá atingir o equilíbrio perfeito entre corpo e mente.
Tem várias opções de tratamentos, dos meus favoritos…
Se beber, não compre
Este artigo inicialmente partilhado pela NBC é interessante… A quantidade de dinheiro que os americanos estão a gastar enquanto estão intoxicados, especificamente sob o efeito do álcool, é bastante superior nos últimos anos. E compram de tudo… de carros a animais de estimação.
É certo que estamos a falar de outra realidade mas não deixa de ser curioso, sobretudo porque o fenómeno dos ‘millenials’, os influenciadores e YouTubers, a nova geração das redes sociais e ‘consumidores’ de internet, é global.
Continue reading “Se beber, não compre”Não ao plástico
O que temos ouvido nos últimos anos sobre o plástico está errado! Reciclar não é a resposta, a solução é acabar com o uso do plástico.
Passámos metade da vida a aprender a boa conduta da reciclagem. Até nos pesa menos na consciência quando temos o cuidado de separar o lixo, à espera que alguém de bom coração o leve e que por magia o faça desaparecer, sem qualquer efeito negativo.
Enquanto isso a vida marinha está a extinguir-se rapidamente, o ar está tão poluido que os limites e os padrões estão a tornar-se irreversíveis, os desastres naturais são mais devastadores do que nunca e é claro que o planeta está cada vez mais próximo de níveis desastrosos de aquecimento global.
Não sei se ainda vamos a tempo mas ficar indiferente, sobretudo para a geração de hoje mais consciente do problema e informada, é negligenciar a qualidade e esperança de vida de todos no planeta, hoje!
Continue reading “Não ao plástico”Mulheres na Ciência
Representam 45% do total de investigadores no nosso país e cujo trabalho notável tem sido fundamental para o progresso que a Ciência e a Tecnologia nacionais registaram nas últimas décadas.
Ana Aguiar-Ricardo, Júlia Seixas, Maria Ascensão Reis e Paula Sobral, docentes e investigadoras da FCT NOVA, são as mais recentes homenageadas do livro “Mulheres na Ciência”, promovido pela Ciência Viva.
O livro reúne fotografias e citações de mais de 100 cientistas das mais diversas áreas.
Da Biologia à Matemática, da Química às Ciências Sociais, da Física à Arqueologia, das Neurociências à Geografia, da Engenharia à História, das Ciências do Espaço à Filosofia, Mulheres na Ciência põe o foco em mais de duas centenas de investigadoras e noutras tantas histórias de sucesso que têm contribuído em muito para o enraizamento da ciência na sociedade portuguesa e que, espera a Ciência Viva, possam vir a inspirar jovens a seguir a sua vocação.
Se são curiosos, espreitem o livro e o trabalho destas investigadoras, à venda na Loja do Pavilhão do Conhecimento, com o custo unitário de 25€. O conteúdo existe em versão digital num módulo permanente também no Pavilhão do Conhecimento. Fica a Sugestão.
Os pecados do corpo
‘ Os pecados do corpo ‘ não é um livro de dietas ou de soluções milagrosas. É um guia de beleza com dicas e repostas simples para enfrentar os principais ‘pecados’ do corpo feminino. Assim o descreve a autora Izabel de Paula, a minha terapeuta favorita.
Porque cuidar de nós, primeiro para nós mesmas e depois para os outros, deveria ser imperativo! E a falta de tempo ou de disponibilidade financeira não é desculpa, quando se tem vontade tudo se faz, não importa como.
O aspeto físico reflete sobretudo o estado da alma e o bem estar-interior. O equilíbrio entre os dois dá-nos a força para encarar a vida, a profissão, a família e o nosso papel enquanto mulheres, para mim determinante, na sociedade. Sobretudo hoje em dia, em que se fala tanto de violência doméstica, da falta de autoestima e de equilíbrio emocional.
Continue reading “Os pecados do corpo”Mimos de S. Valentim
Há mais uma razão para celebrar o amor… Chegou a Portugal um novo conceito para mimarmos quem amamos.
Foi no chá da apresentação da Boutique_107, na Ladurée em Lisboa, que me apaixonei… Pela marca e pela dedicação e graça das empreendedoras deste negócio.
Eu adoro flores! E a Boutique_107 dá-nos a possibilidade de surpreender com rosas numa caixa. De várias cores e para todos os gostos… Um bouquet de flores perfeito para os dias especiais.
Continue reading “Mimos de S. Valentim”5 livros que vão mudar a sua forma de pensar
Quer sentir-se mais satisfeito com a vida?
Acho que é o que todos procuramos, uma vida com o sentido de missão cumprida. E como aquilo que procura saber terá influência no seu crescimento a cada dia, deixo-vos 5 livros que irão mudar a sua visão. Estas opções são em inglês, mas será fácil encontrar as versões traduzidas online e eventualmente nas livrarias.
Continue reading “5 livros que vão mudar a sua forma de pensar”