Aumentar o bom humor!
Aposto que também já sofreram de ‘dias cinzentos ‘. Aqueles em que acordamos mais aborrecidas e em que o nosso humor está em baixo… Todos temos momentos assim, e não somos só nós mulheres a sofrer deste mal, os homens também tem as suas fases.
Nada está perdido! Esqueçam os chocolates, o café ou os cocktails, há formas naturais de ‘levantar’ o estado de espirito. Existem modos comprovados de recuperar o bom humor, sem recorrer a estimulantes. Continue reading “Aumentar o bom humor!”
Saúde intestinal reflete a sua saúde geral
Todos sabemos que a obesidade afeta cerca de 1/3 da população mundial e que o excesso de peso é o principal fator de risco de diversas doenças como a diabetes, o fígado gordo, doenças cardiovasculares, etc.
Aliás, sabiam que 75% dos fatores envolvidos nas patogéneses deste tipo de doenças são fatores ambientais? Para além do excesso de peso, dentro destes fatores temos o sedentarismo, o tabagismo, a incorreta alimentação, o consumo de álcool, entre outros. Continue reading “Saúde intestinal reflete a sua saúde geral”
Máscara Esfoliante caseira
Com a correria do dia-a-dia, por vezes, esquecemo-nos de cuidar de nós. Cuidar do corpo e da mente é imperativo. Os cuidados básicos a cada dia passam por usar um bom creme de rosto. Remover a maquilhagem, usando um leite de limpeza adequado, finalizando com um tónico. E, fazer uma esfoliação regularmente.
Saiba como fazer uma máscara esfoliante, caseira e simples, em poucos segundos. Continue reading “Máscara Esfoliante caseira”
Rendida aos jumpsuits?
Coloridos ou com padrões, justos ou mais largos, os jumpsuits são definitivamente o must have da estação e a peça ideal para voltar a ter no armário e usar em qualquer ocasião.
Eu confesso-me rendida aos também ditos macacões. Uma peça confortável e que pode dar-lhe um estilo prático ou mais sofisticado, dependendo das sandálias e acessórios que escolhe na conjugação. Continue reading “Rendida aos jumpsuits?”
O melhor biquíni para brilharmos numa ida à praia
Como resolver as frustrações e os medos que surgem na escolha do melhor biquíni para brilharmos numa ida à praia? Continue reading “O melhor biquíni para brilharmos numa ida à praia”