Maximizar as vitaminas
Qual o momento certo e a forma ideal para tomar suplementos vitaminicos?
É certo que, com a chegada do tempo frio, com a época de exames ou de maior trabalho, tendemos a tomar uma dose extra de vitaminas para fortalecer o organismo.
É impossível conseguirmos pela dieta todos os nutrientes que o corpo precisa. E fica fácil recorrermos aos suplementos vitaminicos já que, não precisam de receita. Mas exigem atenção no momento de os tomar, até para maximizar os seus efeitos no organismo.
Calça boca de sino voltou a pegar
A moda da calça boca de sino, de cintura subida, voltou a ‘ pegar ‘…
Corram a buscar os modelos que tem lá em casa, no fundo do baú. Parece que o estilo de há uns anos atrás e a moda das celebridades dos anos 80 está super actual! E são o must have da estação! Continue reading “Calça boca de sino voltou a pegar”
Bolo de castanha, maçã e canela em dia de S. Martinho
Em dia de S. Martinho come castanhas e bebe o vinho. E hoje há bolo de castanhas, maçã e canela, fácil de fazer e delicioso.
Sigam a receita… Continue reading “Bolo de castanha, maçã e canela em dia de S. Martinho”
O trabalho noturno e o cancro
Um estudo publicado na revista científica American Journal of Preventive Medicine mostrou que, sobretudo mulheres, que trabalharam durante a noite por turnos durante pelo menos 5 anos, apresentaram uma redução da média de vida e aumento do risco de acidente cardiovascular.
Os resultados do estudo, decorrido entre 1988 e 2010, concluem que cerca de 14.200 mulheres enfermeiras, morreram nos 22 anos do estudo, o equivalente a uma redução de 11% do tempo médio de vida. Continue reading “O trabalho noturno e o cancro”
Bigodes no Movember
Por 30 dias, o seu bigode será como um cartaz itinerante para a saúde masculina…
Durante o mês de Novembro, deixem crescer o vosso bigode ou arranjem um ( como eu! ) e divulguem esta causa com a vossa fotografia, para um alerta e consciencialização global, da importância dos cuidados de saúde no combate ao cancro da próstata. Continue reading “Bigodes no Movember”
Passo-a-passo da maquilhagem de hoje
A maquilhagem de hoje foi para uma reportagem em exterior.
Vejam no video passo-a-passo…
Lançamento da coleção Balmain para a H&M e os casos de estudo
O que leva o ser humano, a ter atitudes compulsivas extremas como as que fazem notícia do lançamento da coleção Balmain nas lojas H&M em todo o mundo?
Um comportamento curioso que me faz crer que vai muito além do simples agrado por determinada peça. Continue reading “Lançamento da coleção Balmain para a H&M e os casos de estudo”
Sugestão para o almoço
Hoje deixo-vos uma sugestão para o almoço ( ou para o jantar! ).
Se estiverem pelo principe real em Lisboa, aproveitem para conhecer o restaurante Pão à Mesa.
Há dias jantei com amigos neste espaço, que tinha vontade de conhecer. Fez-se a ocasião e fui! E devo dizer-vos que gostei bastante. Continue reading “Sugestão para o almoço”
Preview Balmain para H&M
Chegou a Portugal a coleção da Balmain para a H&M, com peças marcantes, arrojadas e fortemente urbanas. O que poderá explicar o local escolhido para a apresentação da coleção. A estação de metro do Terreiro do Paço…
Locais que inspiram
Uma reportagem para o Fama Show levou-me até à Quinta de Lemos. Por um caminho que não é de todo óbvio e fácil, mas uma vez lá, o local é verdadeiramente inspirador.
