Como prolongar o bronzeado

O verão é a estação do ano em que definitivamente nos sentimos mais felizes e bonitos. A pele adquire um tom dourado. E a dose de vitamina D está equilibrada.

 

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O sol e o bom tempo tem essa capacidade de moldar o estado de espírito e a aparência física, que com os devidos cuidados é a mais ‘ atrativa ‘ comparativamente ao resto do ano (1).

 

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Sumos para a sua barriga

Se procura os melhores conselhos para acabar com a sua ‘ barriguinha ‘, o ideal é combinar o exercicio fisico com a dieta equilibrada e alguns truques que poderão fazer a diferença.

Ajuste um circuito que exercícios de abdominal ao seu plano de treino. Faça-o sozinho, aproveitando o bom tempo para sair de casa e exercitar ou procure a ajude de um profissional que o saiba aconselhar e acompanhar (a).

 

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O hábito faz a diferença. Se não está satisfeito, comece a tratar dessa gordurinha, antes que seja tarde. Continue reading “Sumos para a sua barriga”

O gelado nos cantos do mundo

A origem dos gelados não está bem definida, mas tem raízes multicontinentais.

 

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Desde o ano 200 a.c. , eram fabricados na China misturas congeladas de arroz e leite. Por outro lado, no início do império Persa em 400 a.c. , eram também feitas misturas de um xarope viscoso e de um tipo de massa… E é certo que foram os árabes a trazer os ‘ gelados ‘ para a Europa, como uma bebida gelada com neve, mel e sumos de fruta. Continue reading “O gelado nos cantos do mundo”