A receita mais famosa da net

Vocês pediram a receita… E aqui está  ela…

 

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Na verdade, foi uma amiga e não eu que fez esta delicia de Nutella. Mas comi!! E garanto-vos, estava deliciosa!

 

Esta é uma receita que pode ser feita com massa fresca, comprada em qualquer supermercado. Massa quebrada ou folhada ( eu prefiro quebrada! ). Ou massa de pão. Continue reading “A receita mais famosa da net”

Pestanas Extra Volume

Experimentar a extensão de pestanas para lhes dar volume, sem danificar as minhas e sem parecer uma ‘ boneca ‘, intensificando o olhar de forma natural, era algo que queria fazer há algum tempo.

Mas confesso que tinha receio que corresse mal, porque vi outros casos de aplicações que não gostei! Mas o resultado vale pelo local que escolhemos e pela profissional que nos aplica esta técnica.

Adorei as pestanas de uma amiga que fez a aplicação no Aqua Spa e hoje foi o dia de experimentar.

O requisito, pestanas naturais, com volume, mais longas na extremidade do olho para intensificar o olhar mais ‘ agatado ‘…

Aplicaram me as pestanas 3 D volume Russo e gostei muito do resultado.

 

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Este é o aspecto final pela manhã, sem qualquer maquilhagem, apenas com pestanas. O que acham?

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Trabalhem o rabo… Mas não esqueçam a posturatreino

Hoje decidi partilhar convosco um pouco do meu treino…

Trabalho abdominal, coxa, rabo já é o ‘ nosso ‘ hábito de treino… Mas esquecemo-nos que a postura é igualmente importante para brilharmos em qualquer situação…

As malas pesadas, os saltos altos, as horas que passamos sentadas no computador… Criam má postura, dor…

No treino de hoje deixo-vos algumas dicas do PT Nuno Couto de exercícios posturais…

Não sou fantástica como a minha colega Carolina Patrocinio, mas não fiz má figura… Acho!

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Receita saudável: cookie de chocolate sem glúten

Quem não gosta de uma bolacha de chocolate ( ou do pacote todo!) para saborear com o café ou com chá?

É por vezes nas horas menos próprias, à noite especialmente, que nos dá vontade de ‘ atacar ‘ a lata dos biscoitos… Então, nada como uma receita de cookies de chocolate sem glúten.

 

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Sopa para um boost de proteção para o corpo

Amy Chaplin, a Chef favorita da famosa apresentadora norte-americana Oprah Winfrey, ensina uma receita que leva apenas cinco ingredientes e dá uma ‘ proteção ‘ extra ao organismo para se preparar para a chegada da nova estação.

Se está interessada (o) em dar um boost ao seu sistema imunológico antes da chegada das estações frias, tome nota…

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