Óleo de Coco e as doenças cardíacas

Hoje dedico o artigo ao óleo de coco e às suas vantagens… Agora relacionadas com as doenças cardíacas.

Ainda não me rendi ao óleo de coco. E são várias as fontes que o ‘dão’ como milagroso… Mais saudável e de consumo diário recomendado…

Foi efetuado um estudo, por investigadores da Universidade de Cambridge, com a ajuda de 94 voluntários entre os 50 e os 75 anos e com o objetivo de determinar o efeito do consumo regular de gorduras nos níveis de colesterol. Chegou-se à conclusão que o óleo de coco reduz o risco de doenças cardíacas e enfartes.

 

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Oscares 2018 e a consagração da mudança

A noite mais aguardada do cinema passou sem grandes surpresas… Desta vez, sem erros de atribuição. Consagrou o ano das mulheres e da caça aos machistas, misóginos e predadores sexuais. Que finalmente traz consequências a uma indústria de secular predomínio masculino.

 

 

A edição que premiou como melhor filme a ‘ Formula da água ‘ com 13 nomeações ( ganhou 4 ) e o seu realizador Guilhermo del Toro. Deixando para trás ‘ Três cartazes à beira da estrada ‘ que para muitos era o favorito.

 

 

Frances McDormand  na comédia negra “Cartazes” é uma mãe de guerrilha que provoca a Polícia que nada fez sobre a violação e homicídio da sua filha e também levou para casa a estatueta dourada. Merecido.

Na categoria masculina, a consagração para Gary Oldman em “A hora mais negra” onde aparece na pele de Churchill e contamina para sempre a nossa memória do estadista inglês.

‘ Coco ‘ sem duvida o melhor filme de animação dos últimos tempos e a sua ‘ Remember me ‘ também vencedora mas na categoria de Melhor canção original. Bravo! Continue reading “Oscares 2018 e a consagração da mudança”

Danos para a pele dos smartphones

A luz azul emitida pela sua TV, computador e telefone é chamada de luz visível de alta energia (HEV) e é tão perigosa, senão mais, do que o dano solar!

Mary Logue, co-autora do estudo, da Universidade do Novo México disse-nos que “estes dispositivos são geralmente utilizados para comunicação ou entretenimento, por isso pode ser fácil ignorar suas propriedades reflexivas, a menos que capte o brilho do ecrã “.

O estudo sobre os efeitos específicos do HEV ainda está em desenvolvimento, mas os cientistas dizem que a luz penetra na pele mais profundamente do que os raios UV do sol. E por esta não esperávamos!

 

 

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Noites mal dormidas

Não será novidade que as noites mal dormidas aumentam a compulsão por comidas hipercalóricas, ricas em acuçares e gorduras. É praticamente de senso comum mas tem base cientifica. Há evidencias  epidemiológicas que relacionam a obesidade e as horas de sono.

O investigador Matthew Walker da Universidade de Berkeley observou imagens de cérebros de 23 pessoas, descansadas ou não, enquanto consumiam diferentes tipos de alimentos. O que se notou foi que áreas do cérebro responsáveis  pela satisfação ( amígdala ) responderam com maior intensidade nas pessoas que dormiam pouco.

A privação do sono diminui significativamente a atividade em regiões relacionadas com o apetite do córtex frontal humano e do córtex insular, durante escolhas de desequilíbrio alimentar. Havendo, como referi em cima, uma amplificação inversa da atividade da amígdala . Ou seja, dormir pouco interfere com as decisões racionais, levando a que as reações sejam mais impulsivas e menos racionais, até quando escolhemos o que comer.

 

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O segredo da estrutura do osso nas ciências forenses

A novidade surge de investigadores da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra (FCTUC), que lideram uma equipa internacional, e que estão a desenvolver um método, pioneiro a nível mundial, para resolver um dos grandes problemas dos cientistas forenses. A caraterização biológica rigorosa de vítimas desconhecidas com base nos seus restos mortais queimados.

Este será um importante avanço para as ciências forenses.

 

Maria Paula Marques

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Lisboa cidade Natal

Agasalhem-se, aproveitem o feriado e descubram lisboa. Apreciem os enfeitem natalícios pela cidade!

Vamos esquecer por instantes os conflitos do mundo. Dezembro está ai… O mês mais bonito do ano! Para mim é… Simbolicamente, o mês da família, dos afetos… Com um sentido religioso e de amor muito forte.

 

 

Por Lisboa a data já se sente em toda a cidade… A árvore de natal com 30 metros de altura, o equivalente a um prédio com 10 andares, faz as delicias da criançada em pleno terreiro do paço.

Este ano o videomapping de natal deixa o terreiro do paço e segue até à Alameda. Na fonte Luminosa, de 14 a 23 de dezembro, será projectada a ‘ Lisbonland ‘, com sessões às 19h, 20h e 21 horas. A música de Cuca Roseta, duendes e o pai natal desfilaram pela primeira vez pelas ruas! Se perderam o desfile do passado feriado e fim de semana, não desanimem há muitos mais para ver.

São 36 as ruas da capital que recebem a decoração de natal com mais de 2 milhões de lâmpadas LED, e que até ao inicio do novo ano embelezam a cidade. Continue reading “Lisboa cidade Natal”