Aceitei o desafio do EFIT Avenida da Liberdade, precisamente neste dia internacional da atividade física, para testar 25 minutos intensos!
Um treino especial de eletroestimulação muscular combinado com exercícios ativos, que desenvolve e reafirma os músculos e ajuda na queima intensa de calorias. Um método de sucesso lá fora, usado por atletas como Benzema e Usain Bolt. Lá fui experimentar…
Para começar, Continue reading “Desafio aceite e superado”
Bruno Mars maravilhoso!
A 24k Magic World Tour chegou a lisboa! Com um Meo arena esgotado e uma dificuldade tremenda em conseguir bilhetes para comprar.
Mas consegui e digo-vos, foi um dos melhores concertos que vi até hoje. Com uma energia incrível.
21h em ponto, os Anderson Paak entretêm os que esperam por Mars. 1 hora de apresentação mais cerca de 30 minutos para mudança de decor aumentaram a impaciência… E eis que desce o pano branco, a batida começa a soar e Bruno Mars e os seus músicos, enchem o pavilhão e pedem ao publico que grite para ‘ mostrar ‘ que estão ‘ preparados ‘ para o que se segue… Continue reading “Bruno Mars 24k Magic World Tour”
Fãs da Disney e da Disneyland revelem-se!
Este ano, a Disneyland Paris a ‘ terra ‘ que nos faz sentir crianças novamente, celebra 25 anos com pompa e circunstância. E se ainda não visitou o parque temático mais mágico da europa, pegue na criançada e aproveite a visita nesta data especial.
Em tempos, o concurso Miss Europa levou-me até ao Mickey mouse. Mais tarde, em reportagem para o Fama Show acompanhei os festejos dos 20 anos do parque Disney e já se passaram 5 anos!!
Os responsáveis anunciam uma experiencia única, que começou dia 26 de março… Continue reading “Celebrar com o Mickey Mouse em Paris”
As gravações para o Fama Show levaram-me desta vez à inauguração dos navios-hotel da Douro Azul.
Com Sara Sampaio a brilhar como madrinha do Douro Serenity, foi uma noite bonita. O Porto é realmente uma cidade bonita. Sobretudo vista do douro.
Mas eu sou suspeita. A região norte e as encostas do douro vinhateiro, já me conquistaram há muito. Um passeio interessante, a bordo de uma das embarcações, se ainda não tiveram a possibilidade de apreciar.
Aqui ficam algumas imagens que dão um cheirinho ao que ficou na memória de sábado… Continue reading “Douro bonito”
Hoje deixo-vos a lista de alguns dos meus Spa’s de eleição. Para uma escapadela a meio da correria semanal ou de fim de semana. Com tudo a que tem direito, para revitalizar o corpo e a mente.
E se é para planear uma ida ao Spa então que seja um que me faça verdadeiramente esquecer o mundo lá fora, desde o momento em que passo a porta de entrada. Continue reading “Escapadela a meio da semana”
Janeiro é o mês dos balanços. De olhar para o ano que passou e constatar o melhor e o pior.
É bom sentir que estão atentos desse lado. E acompanham o que escrevo.
‘ A curiosa ‘ tem sido uma satisfação pessoal, de escrever, partilhar… Ideias e conhecimento.
Em 2016, vocês gostaram especialmente do artigo ‘ Cortes de cabelo 2016 ‘. Ou não tivesse sido este o ano em que de um momento para o outro cortei uma franja, voltando ao look de anos atrás.
Também o artigo ‘ A miúda dos anos ‘ esteve nas vossas preferências. Especial… Celebrou os meus 33 anos. E vocês acompanharam os detalhes deste dia. Continue reading “Os mais lidos de 2017”
Chamam-lhe ‘ hygge ‘ e é uma espécie de aconchego com consciência e entre amigos… Apresenta-se como um dos prazeres da vida, capaz de ser a razão para a felicidade. Pelo menos para o ‘ intitulado ‘ povo mais feliz do planeta, o dinamarquês ( e eu a pensar que era o povo brasileiro! ).
Analisemos o povo dinamarquês… Bons salários, saúde, educação pública, baixo nível de corrupção, igualdade entre homens e mulheres. Com noites longas e poucas horas de sol… E mesmo assim, são considerados um povo feliz! O mais feliz do mundo.
Segundo os especialistas, este conceito do ‘ hygge ‘ é mesmo uma filosofia de vida. De boa vida… Com pequenos momentos de prazer que fazem a diferença. Beber um chá quente perto da lareira… Uma reunião agradável de família e amigos… Um jantar à luz das velas… Tempo para ler um bom livro… Sermos amáveis connosco e com os outros.
A felicidade, não é algo que se compra… É algo que é preciso investir tempo. Continue reading “Hygge o segredo dinamarquês para a felicidade”
Falo-vos do natal em lisboa porque é onde estou grande parte do tempo. Mas sintam-se à vontade para partilhar nos comentários os eventos natalícios pelo país, que considerem valer a pena visitar.
Por aqui vai ser bonito… Este sábado 26 de Novembro, todas as luzes dos enfeites de natal serão acesas, pela primeira vez este ano, às 18h.
A cidade vai encher-se de mercados e feirinhas de natal, perfeitas para os passeios em família, envolvidos neste espírito. Destaco dois, Continue reading “Natal na cidade”
Se procura uma experiência de spa única, para ‘ desligar ‘ do mundo e verdadeiramente relaxar, este poderá ser o sitio perfeito.
Hakone Kowakien Yunessun Spa and Resort, a cerca de 2 horas de Tokyo, permite relaxar num banho da sua bebida favorita… Uma piscina gigante de chá verde, café ou vinho… Cada um dos ingredientes com benefícios para a pele. O vinho tinto com propriedades antioxidantes, o café na redução da celulite e o chá verde com características anti-idade…
E vocês estão inspirados para a noite mais arrepiante?
Eu adoro esta altura do ano. E esta viagem ao mundo cinematográfico e imaginário do horror, que neste contexto me diverte muito.
Juntam-se os amigos e sai-se à descoberta pela noite. A festa da Fox, canal da tão famosa série The Walking Dead, este ano na estufa fria, promete Continue reading “Inspirada para este Halloween”