A Toscana aqui ao lado

Um artigo publicado pelo Vogue Espanha despertou a minha atenção. Eu que me mantenho apaixonada pelos encantos italiano, descobri que aqui ao lado, na vizinha espanha há um paraíso por descobrir. A Toscana espanhola.

 

 

Muito perto do mediterrâneo, na zona fronteiriça entre a Catalunha, Aragão e Valência, escondido entre Maestrazgo, o baixo Aragão e a sul da província de Tarragona é Matarraña, um desses sitios que nos recorda que para encontrar o Éden não é estritamente necessário ir até ao ‘ fim do mundo ‘.

Este é um local para ver, apreciar e desfrutar, com tempo, o seu modo de vida e alojamento… E um dos maiores atractivos, para além da paisagem e da tranquildade do local, é a quantidade de hotéis singulares que povoam a região e se erguem no meio da natureza e das aldeias de pedra da idade media, onde o barroco deixou uma marca profunda.

 

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Ciao bella

Esta foi a minha primeira vez em Itália! Há muito que este é um dos países na lista dos que quero muito conhecer.

Foram praticamente 24 horas na terra de Romeu e Julieta, o suficiente para gravar as melhores imagens e entrevistas do desfile de apresentação da nova coleção da Calzedonia…

 

Look Gonçalo Melo no evento Calzedonia

 

 

Mas ainda assim com alguns minutos para passear pela cidade, declarada património da humanidade pela UNESCO graças à sua estrutura urbana e arquitetónica. Continue reading “Ciao bella”

Óleo de Coco e as doenças cardíacas

Hoje dedico o artigo ao óleo de coco e às suas vantagens… Agora relacionadas com as doenças cardíacas.

Ainda não me rendi ao óleo de coco. E são várias as fontes que o ‘dão’ como milagroso… Mais saudável e de consumo diário recomendado…

Foi efetuado um estudo, por investigadores da Universidade de Cambridge, com a ajuda de 94 voluntários entre os 50 e os 75 anos e com o objetivo de determinar o efeito do consumo regular de gorduras nos níveis de colesterol. Chegou-se à conclusão que o óleo de coco reduz o risco de doenças cardíacas e enfartes.

 

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Praia de areia rosa nas próximas férias

Quando pensamos nas Bahamas estamos certos que é o destino de férias perfeito!

Exuma é o paraíso que tenho debaixo de olho há algum tempo… Praias de areia branca, água cristalina e porcos nativos a nadar lado a lado… Podem tornar-se na experiencia de uma vida!

 

 

Agora se juntarmos um novo destino no mesmo sentido do ponto cardeal, a praia de areia rosa na ilha de Harbour , o melhor será tirar várias semanas de férias e fazer um tour pelo país!

Na ilha mais pequena das Bahamas, a praia oferece o local perfeito para apanhar sol e nadar na água quente e cristalina, com cerca de 5 km de areia rosa suave! É a praia mais rara do mundo!

 

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Sobreviver à primavera

A primavera chegou oficialmente!! O equinócio da primavera ocorreu esta terça dia 20 de março às 16h15 e vem lembrar-nos que os dias quentes estão a chegar. O que ao julgar pela meteorologia dos próximos dias nos leva a desconfiar…

Enquanto não chegam as flores, os campos verdes e o chilrear dos passarinhos, preparemo-nos para a temporada dos pólens e das alergias.

 

 

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Os vegetarianos são menos saudáveis

Os vegetarianos são “menos saudáveis e têm uma qualidade de vida mais baixa do que os consumidores de carne”, dizem os cientistas. Apesar de beber menos, fumar menos e ser mais fisicamente ativo do que seus homólogos carnívoros.

 

 

Um estudo realizado pela Universidade Médica de Graz na Áustria descobriu que a dieta vegetariana, caracterizada por um baixo consumo de gorduras saturadas e colesterol, devido a uma maior ingestão de frutas, vegetais e produtos de grãos inteiros, pareceu suportar riscos elevados de cancro, alergias e problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Continue reading “Os vegetarianos são menos saudáveis”