A meio caminho

Nunca fui fã de noitadas, nunca tive o hábito de fumar ou beber e das poucas vezes que provei um gin, passei tão mal que, enquanto me lembrar, dificilmente voltarei a repetir. Penso que a maior loucura que cometi na adolescência, foi ficar até de manhã na discoteca sem avisar a minha mãe – e ela ficou tão preocupada que me senti pessimamente durante muito, muito tempo. Não posso dizer que a idade me tenha mudado muito. Continuo profundamente disciplinada, a seguir com rigor as regras e os horários. Só que, hoje, aceito e respeito-me como sou.

Quando era mais nova, era sempre definida como a ” bem comportada “, aquela que dificilmente quebrava as regras. E se para alguns isso poderia ser uma virtude, eu via-o como um dos meus pontos fracos. Quando me criticavam por ser tão correta, muitas vezes em tom de gozo, sentia uma enorme vontade de ser mais rebelde. De mostrar que não era bem assim como diziam. Que podia ser bem comportada, mas que era também muito mais do que isso. Acima de tudo, não queria passar por ” tontinha “.

Continue reading “A meio caminho”

Pré-Venda on-line

Posso finalmente levantar a ponta do véu a este projecto tão pessoal ao qual estive dedicada no último ano.

 



“ A meio caminho “ não é uma autobiografia ( nem poderia dado o tanto que ainda espero viver ),  não é um diário. É a história real que me traz de volta às emoções do meu ‘meio caminho’ já percorrido que por vezes me roubaram o sorriso e outras tornaram-no mais brilhante.
Continue reading “Pré-Venda on-line”

Pele de Outono

Setembro é o mês da transição. Com o final dos dias da pele dourada em que na generalidade usamos menos maquilhagem, preparamo-nos para a estação amena com a palavra de ordem, hidratar.


Não há uma formula mágica padrão, os meus cuidados de rosto adequam-se ao meu tipo de pele e à forma como reage às mudanças de temperatura e condições do ar. Que variam a cada estação. Por isso as necessidades da pele e os tratamentos de rosto também estão de acordo com essas necessidades. E o que vale para mim pode não ter o mesmo efeito noutra pessoa.

Continue reading “Pele de Outono”

Quinta dos Perfumes

Tenho estado ausente da escrita do blogue a trabalhar em novidades que prometo contar-vos em breve.

Mas como o prometido é devido, neste artigo quero falar-vos de um dos sítios bonitos que conheci num destes fins de semana e que talvez vos sirva de inspiração para os dias de descanso que tanto merecem.

O verão é a minha estação do ano favorita. Tudo fica mais leve, mais bonito.

Mesmo em tempos de covid e de isolamento social, a vontade é de sair, desfrutar, viver. Mesmo que condicionados e seguindo as regras de segurança.

Continue reading “Quinta dos Perfumes”

Black Lives Matter

A morte do americano George Floyd por um agente da polícia de Mineápolis nos Estados Unidos, está a chocar o mundo e a levantar uma onda de revolta e de protestos.

‘ O racismo não aumentou, a diferença é que hoje o racismo é filmado ‘ dizia Will Smith. E passou a ser partilhado e visionado vezes sem conta nas redes sociais e pelos media, trazendo à tona outros casos graves e por vezes silenciosos, que perduram no tempo. Não deixando, desta vez, qualquer margem possível para a indiferença. 

A forma impiedosa como morreu Floyd, por asfixiamento ao ser imobilizado pelo agente que manteve o joelho no seu pescoço, mesmo com as suplicas de agonia, até à chegada dos paramédicos, clamam uma mudança de atitude urgente ao problema da diferença racial com o slogan ‘ Black Lives Matter’.

Mas a diferença que dá menos valor à vida humana não está só na cor da pele. Negra, branca, vermelha, amarela. Está também na nacionalidade, no estatuto social, na condição física…  E talvez o slogan devesse ser ‘All lives matter’ .

O ‘racismo’ vai além da diferença da ‘raça’. E não importa a cor da pele, a nacionalidade, o estatuto, a condição física, somos todos seres humanos. Somos todos iguais cada um com a sua diferença. Não há vidas com menos ‘valor’ que outras.

A mudança está na tolerância zero a atitudes abusivas. E na reeducação da sociedade. A união e a voz de todos é o caminho para o fim da diferença que mata em todo o mundo.    

 

Georg Floyd .

Natureza revigorante

O maior luxo dos nossos dias.

A possibilidade de sair sem tempo, embrenhar-me na natureza, como em criança, e desfrutar de cada detalhe que encontro pelo caminho. Dou por mim a fotografar as flores lavanda que não vira na floresta anteriormente. E as cores vivas dos chorões, verde, rosa, amarelo, que pintam a paisagem que tanto ansiava voltar a ver nos dias de isolamento solitário do meu apartamento em lisboa.

 

 

A natureza é ‘mutante’. Não vi aquelas flores ali anteriormente. Teria dado por elas. Nem as voltei a ver vigorosas nos dias seguintes da caminhada. Porque esta natureza selvagem não tem regra, floresce à ordem do vento, da chuva, do sol. E é curto o tempo para a apreciar. Mas os registos fotográficos que lhe tiram o cheiro, eternizam as cores e os momentos. Assim, poderei agora voltar a eles do isolamento do meu apartamento quando regressar a lisboa.

 

 

Este refúgio secreto palmilhado vezes sem conta pelo meu pai, longe da multidão, é revigorante. Voltar a sentir o sol no rosto e o vento no cabelo. Voltar a ouvir o som dos ramos das árvores quando as rajadas as fazem vibrar ao meu lado. Continue reading “Natureza revigorante”

Nutrição na quarentena

O isolamento que nos mantem afastados do ritmo social há mais de um mês está a fazer-nos diferentes. O dia a dia é planeado no perímetro da casa e veio impor novas regras à existência, em tempos de pandemia.

O tema da alimentação parece-me muito pertinente nesta altura. Sobretudo quando precisamos manter-nos saudáveis, com as defesas reforçadas e reeducados quanto aos alimentos e refeições que podemos incluir nas rotinas tão importantes destes dias.

 

 

O doutor Pedro Queiroz, médico Nutricionista nas clinicas de Nutrição do Porto e de Lisboa, aceitou o convite para um direto e respondeu a muitas das dúvidas que lhe fui apresentando.

Tudo poderia ser mais fácil se existissem alimentos que pudessem combater o vírus. O tal super alimento capaz de impedir o avanço do covid-19 resolveria muitos dos nossos problemas. Continue reading “Nutrição na quarentena”

As crianças na quarentena

Os dias de quarentena já vão longos. O covid-19 mantém-se incessante e a única forma de o travarmos é mantermo-nos em casa.

Certo é que mesmo que estar em casa pareça o ‘mais’ fácil dos cenários nestes tempos de pandemia o confinamento, sem data de término, torna-se complicado sobretudo quando os pais se dividem em teletrabalho e a atenção às crianças.

A conversa com a pedopsicologa Sara Almeida Girão num direto desta semana mostrou-se pertinente para responder a algumas dúvidas que as seguidoras me foram colocando.

Continue reading “As crianças na quarentena”

O mundo pára

Estamos a travar uma guerra, dizem. Uma guerra contra um inimigo desconhecido, que ataca silencioso. E que rapidamente fez parar o mundo.


Estamos com medo pelos mais velhos, mas ninguém está a salvo. Nem os jovens, nem os saudáveis.

Ovar está em estado de calamidade há uma semana. Ninguém entra, ninguém sai. Pelo menos assim deveria ser. Os meus pais esperam em casa que o tempo passe e que a ‘tempestade’ dê uma trégua para finalmente estarmos juntos e a salvo novamente.

Os mais conscientes seguem as indicação da DGS e ficam em casa. Tomam todos os cuidados e seguem as regras desta nova vida com toda a atenção que a situação merece. Mas há quem desvalorize a força do corona vírus. Talvez julgando-se humanos com a vantagem de uma imunidade inata, capaz de os manter escudados deste vírus que já fez mais de 400.000 casos de infeção em todo o mundo e 18.040 mortos, em 175 países e territórios.

Continue reading “O mundo pára”

Coronavírus o vilão

Este é o momento de tomarmos consciência do impacto que este Coronavírus está a ter por todo o mundo e de quão o comportamento responsável de todos é importante para travar a sua replicação.

Do que se sabe, os primeiros relatos de coronavírus datam de dezembro de 2019, quando mais de 50 moradores de Wuhan, cidade do centro da China, queixaram-se de febre alta, infeções respiratórias e lesões pulmonares. Sendo que estes primeiros infetados trabalhavam no mercado de peixe da cidade, onde se comercializava além de peixe e marisco, animais vivos, a partir dos quais o vírus terá eventualmente passado para os humanos. Multiplicando-se em poucas semanas na China e posteriormente alastrando-se para os países vizinhos e um pouco para todo o mundo, até à realidade de hoje.

Continue reading “Coronavírus o vilão”