Paleta de cores neutras fazem o Outono

Vamos a meio do outono e já deu para perceber qual a tendência de cores ( e de peças ) para a estação fria.

 

Guess

 

Eu gosto dos tons neutros… Bordeaux, camel, chocolate, beige… No inicio da estação arrisquei o print animal e ainda dá para prolongar pelo inverno.

É tempo de arriscar e de misturar! Dos casacos overzized, aos vestidos soltos com cinto a marcar a silhueta, às jeans ou às classic pants com malhas e trainers, às botas brancas, eis algumas das minhas escolhas.

 

Vogue

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Alimentação biológica e o cancro

É de senso comum que os alimentos biológicos, aqueles que em tempos vinham da casa da avó e de uma agricultura ‘ saudável ‘, são muito mais benéficos para a saúde.

Agora há mais um fundamento cientifico…

 

 

Um estudo, publicado na revista JAMA Internal Medicine, concluiu que quem consome preferencialmente produtos oriundos da agricultura biológica apresenta uma redução de 25% no risco de ter cancro. E a explicação “mais provável” para este resultado encontra-se na “presença de resíduos de pesticidas sintéticos, muito mais frequentes e em doses bem mais elevadas, nos alimentos provenientes da agricultura convencional, em comparação com os produtos biológicos”, diz Emmanuelle Kesse-Guyot, investigadora envolvida no estudo. Continue reading “Alimentação biológica e o cancro”

Castanhas para adoçar a estação

Elas chegam para nos adoçar o gosto. Vem com a estação fria e trazem benefícios para a alimentação que muitos de nós desconhecemos.

Em tempos, a castanha era frequente no regime alimentar como substituto da batata, nas sopas e nos purés. Hoje pode ser vista como o alimentar a evitar…

Mas estão longe de ser um inimigo. Até mesmo para quem segue uma dieta de emagrecimento.

Se bem que o seu nutricionista saberá melhor aconselhar se poderá incluir a castanha na sua dieta… Mas são conhecidos os seus benefícios.

 

 

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Amor em tempo de muros

É bom saber que há artistas com uma visão global, com uma preocupação global. E que aliam o seu trabalho e sucesso a causas. Às que à nossa dimensão nos parecem ‘causas dos outros’ mas que na verdade são de todos nós. E dizem muito da nossa sociedade e mentalidade.

” Somos mulheres e homens do nosso tempo, carregamos em nós a culpa do silêncio. Não podemos viver alheados da tremenda dor dos ‘outros’. Nós somos ‘eles’, apenas famílias em busca de paz… ” disse-me o Pedro Abrunhosa quando tive oportunidade de lhe dar os parabéns pela iniciativa bonita…

 

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Fim de Semana no campo

Quase a entrar no fim de semana a sugestão é para aproveitar o descanso no campo.

A cerca de 30 minutos de lisboa, o Dolce Campo Real em Torres Vedras oferece a tranquilidade da paisagem protegida e das vinhas a perder de vista.

Com o verde dos campos de golfe na envolvência foi aqui que passei um dia e uma noite com a minha mãe e cadelinha Heidi… Sim, o hotel é dog friendly e uma excelente novidade para quem gosta de se fazer acompanhar com o seu animal de estimação.

 

 

 

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Tarde de cocktails

A pausa do dia é para apreciar um dos cocktails Dolce Campo Real.

De 20 a 27 de outubro, o Wellington bar do hotel realiza a “Cocktail Week”, dando a conhecer o seu novo menu de cocktails de assinatura .

Todos os cocktails foram desenvolvidos por profissionais na área da mixologia. Bruno Cardoso, Alexandre Esteves e Fábio Baltazar, que têm no seu currículo distinções em concursos nacionais e internacionais de bartenders.

 

Foto NIT.pt

 

Se gosta da frescura do pepino e do limão, sugiro o ´Corvo Real ´ do Fabio Baltazar, que recentemente se classificou em 3º lugar na final da região Lisboa/Centro da competição internacional “Monin Cup 2018”.

Da receita que fui anotando… Continue reading “Tarde de cocktails”

Os dias de chuva pedem séries novas

Vamos aproveitar este inicio de outono e os dias de chuva, para atualizar as séries que estão a dar que falar.

Teremos de esperar até 2019 para finalmente vermos o fim da saga ‘ Game of Thrones ‘… Uma das séries que me prendeu nos últimos anos. Mas até lá há outras que me mantém entretida.

Para assistir sozinha… Na netflix ‘ The Crown ‘ acompanha as historias envolventes ao reinado da Rainha Elizabeth II e os eventos que moldaram a segunda metade do século XX. Para quem gosta de séries de época, com uma componente histórica e verídica.

 

 

 

 

Já se gostam de ver acompanhados, no seguimento da ‘ Casa de Papel ‘ que mudou a forma como passamos a admirar as séries espanholas, aliando isso ao facto de a netflix procurar fazer produções originais nos vários países em que existe, deixa-nos com várias séries para ver… Continue reading “Os dias de chuva pedem séries novas”