Que ideia tão errada que muitos temos, que relacionam a pratica do exercicio físico sobretudo com a vontade de manter a boa forma, o corpo tonificado e musculado. E, se é magro não precisa de treinar tanto…

 

 

Se ainda não tinha encontrado outra razão, suficientemente convincente, para esquecer a preguiça e exercitar, há uma nova !! Quanto mais regular for o seu treino, maior o seu cérebro! E, por consequência, maior a sua capacidade cognitiva, melhor a memória.

 

 

 

 

Um novo estudo, publicado no jornal Neurology, descobriu que pessoas de meia-idade, que não eram físicamente activas, tinham cérebros mais pequenos. Continue reading “A razão para praticar exercicio ( se ainda não encontrou a sua )” →