” O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia “

Quantas vezes ouviu isto?

 

 

Parece algo do conhecimento de senso-comum.

 

É bom para o metabolismo, faz com que não comamos fora de horas e mantenhamos a forma. Mas alguns investigadores acreditam que isso é um mito. Continue reading “O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia?” →