Se é das que tem andado com um ritmo de trabalho frenético e se sente mais cansada… Saiba que por natureza este início da Primavera costuma ser das alturas do ano em que o cansaço bate à porta. Por isso, logo à partida, procure a dose extra de vitaminas, na sua alimentação ou na suplementação.
Mas há pequenas dicas, muitas que já conhece bem, que a ajudarão a manter-se mentalmente mais forte. Vamos lá pensar positivo! Continue reading “Mentalmente forte nos dias de maior cansaço.”