‘ Domar ‘ é a palavra certa para um cabelo cheio de personalidade e vida própria.
O meu cabelo tem vida agitada… ‘ Adora ‘ mudar de cor a cada raio de sol. Já perdi a conta às vezes que me perguntaram se pintei o cabelo… E facilmente fica assim… ‘ Coladinho ‘ à cabeça, sem graça, sem volume… Continue reading “Como domar um cabelo sem volume”
Há quem diga, por graça ( ou não ), que quem come queijo tem perda de memória… E poderá ter o seu fundamento… Mas eu que adoro queijo, fiquei curiosa com o estudo da Universidade do Michigan, agora apresentado.
E não é que o queijo pode criar dependência como certos opióides que conhecemos?!
O estudo publicado pela U.S. National Library of Medicine procurou analisar o porquê de alguns alimentos provocarem mais dependência do que outros. ( 1 ) Continue reading “O queijo e a dependência”
Experimentar a extensão de pestanas para lhes dar volume, sem danificar as minhas e sem parecer uma ‘ boneca ‘, intensificando o olhar de forma natural, era algo que queria fazer há algum tempo.
Mas confesso que tinha receio que corresse mal, porque vi outros casos de aplicações que não gostei! Mas o resultado vale pelo local que escolhemos e pela profissional que nos aplica esta técnica.
Adorei as pestanas de uma amiga que fez a aplicação no Aqua Spa e hoje foi o dia de experimentar.
O requisito, pestanas naturais, com volume, mais longas na extremidade do olho para intensificar o olhar mais ‘ agatado ‘…
Aplicaram me as pestanas 3 D volume Russo e gostei muito do resultado.
Este é o aspecto final pela manhã, sem qualquer maquilhagem, apenas com pestanas. O que acham?
Vejam o vídeo Continue reading “Pestanas Extra Volume”
Chapéus, é daquelas coisas que me fazem logo virar o rosto quando passo por uma loja…
Há quem ame sapatos, botas, carteiras ( e também é verdade que, graças à Aldo, a minha coleção é imensa ), mas a minha perdição são chapéus…
Tinha de escrever sobre esta produção… Porque é impossível ficar indiferente ao percurso pessoal e profissional de Angelina Jolie.
Uma das mulheres mais bonitas do mundo, casada com um dos homens que em tempos foi também dos mais desejados do planeta. Mãe, estrela de Hollywood, realizadora e sobretudo uma mulher de causas humanitárias, que espelha na sua própria familia a importância do mundo estar atento às questões dos direitos humanos, sobretudo em zonas do planeta muitas vezes esquecidas. Continue reading “Quão maravilhosa é esta produção ?”
Hoje decidi partilhar convosco um pouco do meu treino…
Trabalho abdominal, coxa, rabo já é o ‘ nosso ‘ hábito de treino… Mas esquecemo-nos que a postura é igualmente importante para brilharmos em qualquer situação…
As malas pesadas, os saltos altos, as horas que passamos sentadas no computador… Criam má postura, dor…
No treino de hoje deixo-vos algumas dicas do PT Nuno Couto de exercícios posturais…
Não sou fantástica como a minha colega Carolina Patrocinio, mas não fiz má figura… Acho!
Vejam o vídeo Continue reading “Trabalhem o rabo… Mas não esqueçam a posturatreino”
Quando falamos em cuidados com a alimentação, manter a forma ou em dietas de emagrecimento, os carboidratos são os nossos piores inimigos e a primeira coisa a ‘ cortar ‘ ou a ‘ reduzir ‘.
Continue reading “Os carboidratos que na dose certa ajudam a emagrecer”
Os cuidados de rosto diários, são importantes para manter a saúde e beleza da pele. Mas há alguns erros que cometemos durante esses cuidados que podem comprometer a sua eficácia.
Lavar demasiadas vezes o rosto pode envelhecer a pele. Não o faça mais do que duas vezes por dia. O produtos que usamos na lavagem do rosto podem secar a pele, ao remover os seus óleos naturais ou provocar irritações. Use por isso um gel de limpeza com ingredientes calmantes, como o chá verde, sobretudo se tem a pele sensivel. Se tem a pele gordurosa ou acne, opte por um gel com ácido salicilico.
Continue reading “Os erros que cometemos quando lavamos o rosto”
Os livros têm a capacidade de estar connosco para o resto das nossas vidas. Levam-nos a viajar pela imaginação até aos recantos mais remotos do pensamento do seu autor. Alguns transcendem o género e deveriam ser lidos por todos, em algum momento da vida…
Eis algumas das minhas escolhas deste 2015…
Se procura os melhores conselhos para acabar com a sua ‘ barriguinha ‘, o ideal é combinar o exercicio fisico com a dieta equilibrada e alguns truques que poderão fazer a diferença.
Ajuste um circuito que exercícios de abdominal ao seu plano de treino. Faça-o sozinho, aproveitando o bom tempo para sair de casa e exercitar ou procure a ajude de um profissional que o saiba aconselhar e acompanhar (a).
O hábito faz a diferença. Se não está satisfeito, comece a tratar dessa gordurinha, antes que seja tarde. Continue reading “Sumos para a sua barriga”
