Se calhar não pensaram nisto… A luz azul dos LEDs que iluminam os smartphones, tablets e computadores contribui para o envelhecimento precoce e para o aparecimento de rugas e manchas na pele.
É certo que o sol emite mais luz azul do que estes aparelhos, mas hoje em dia passamos mais tempo a olhar para o telemóvel, de 6 a 10 horas por dia, do que ao ar livre… O que faz com que a nossa exposição a esse tipo de radiação tenha aumentado muito.
Já ouviram falar em ginástica facial?
A face humana é constituída por cerca de 60 músculos, que se não forem exercitados regularmente e da forma correta, começam a perder o tónus e a enfraquecer, criando uma aparência flácida e descaída.
Sonia Dos Santos, especialista em estética avançada, acaba de lançar um livro que nos fala da temática e da prevenção dos sinais do envelhecimento.
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