Se procura os melhores conselhos para acabar com a sua ‘ barriguinha ‘, o ideal é combinar o exercicio fisico com a dieta equilibrada e alguns truques que poderão fazer a diferença.

Ajuste um circuito que exercícios de abdominal ao seu plano de treino. Faça-o sozinho, aproveitando o bom tempo para sair de casa e exercitar ou procure a ajude de um profissional que o saiba aconselhar e acompanhar (a).

 

 

O hábito faz a diferença. Se não está satisfeito, comece a tratar dessa gordurinha, antes que seja tarde. Continue reading “Sumos para a sua barriga” →