Como prolongar o bronzeado

O verão é a estação do ano em que definitivamente nos sentimos mais felizes e bonitos. A pele adquire um tom dourado. E a dose de vitamina D está equilibrada.

 

 

O sol e o bom tempo tem essa capacidade de moldar o estado de espírito e a aparência física, que com os devidos cuidados é a mais ‘ atrativa ‘ comparativamente ao resto do ano (1).

 

 

Os dias de descanso tem as horas contadas, mas nem tudo está perdido… Há formas simples de prolongar o bronzeado por mais algum tempo…

 

Os banhos de água quente aceleram a perda do bronzeado da pele, já que a desidrata e promove uma espécie de peeling suave. Assim tome banho de água morna e opte por usar um óleo durante o banho ou um bom creme hidratante após o banho. O mais adequado é o Body Milk Nutritivo da Nívea, para pele seca a muito seca… De todos os que uso é o melhor para ‘ verdadeiramente ‘ hidratar a pele depois da praia e manter o tom dourado.

 

 

Se fica incomodado (a) com a textura engordurada da pele com a aplicação dos tipicos cremes hidratantes, opte pelo Mandi Lulur by Rituals.

Aplique também no seu corpo, uma vez por semana durante o banho, lama preta do mar morto, da BodyShop. São conhecidas as propriedades revitalizantes e hidratantes da lama preta.

 

Faça uma esfoliação se está no estado de ‘ descamação ‘ da pele. Use um dos esfoliantes da Rituals durante o banho. Para além de esfoliar, tem óleos hidratantes que reestruturam a pele seca, com o aroma que se prolonga na pele e em toda a casa. Uma sensação maravilhosa.

 

 

As cenouras são também, como deve saber, as nossas aliadas para manter o bronze graças aos Beta-carotenos capazes de alterar o tom da pele (1) (2). Leve consigo um ‘snack ‘ de cenouras cruas para ir comendo ao longo do dia ou beba sumos deste tubérculo e junte também beterraba. Esta favorece a diminuição da pressão sanguínea e a eliminação de toxinas. (4)

 

 

Beber água é importante para manter a saúde da pele. A hidratação desde o interior é tão ou mais importante que a hidratação da epiderme com os típicos cremes gordos, para manter o colagénio e evitar o envelhecimento precoce. (3)

Escolha roupas claras, como o branco e outros tons luminosos, de modo a realçar o bronzeado.