O abacate é um tipo de fruto singular. É valorizado pelo seu alto valor nutritivo e é adicionado a todos os tipos de pratos devido ao seu bom sabor e textura.
Numerosos estudos mostram que tem poderosos efeitos benéficos para a saúde. Rico em gorduras saudáveis, é também muito nutritivo e contém uma ampla variedade de nutrientes. E os seus benefícios são variados…
Quantas vezes deitou fora os saquinhos de sílica gel que vem naquele casaco ou carteira que comprou? Mas saiba que são de grande utilidade e até ‘ milagrosos ‘ em algumas situações. Continue reading “Mais importantes do que imagina”
Mas, a água gaseificada será benéfica para a nossa saúde?
A água gaseificada ou água carbonada, é muitas vezes consumida por nós quando uma refeição não nos cai bem ou misturada com outras bebidas. Muitas vezes associada a estados de indisposição, tornando-se a solução mais fácil e rápida.
Porém, será que apresenta mais benefícios do que malefícios para a saúde? Terá influência na absorção de cálcio nos ossos ou destrói o esmalte dos dentes? Continue reading “Água Carbonada é um bom refresco”
Todos sabemos que a obesidade afeta cerca de 1/3 da população mundial e que o excesso de peso é o principal fator de risco de diversas doenças como a diabetes, o fígado gordo, doenças cardiovasculares, etc.
Aliás, sabiam que 75% dos fatores envolvidos nas patogéneses deste tipo de doenças são fatores ambientais? Para além do excesso de peso, dentro destes fatores temos o sedentarismo, o tabagismo, a incorreta alimentação, o consumo de álcool, entre outros. Continue reading “Saúde intestinal reflete a sua saúde geral”
