Os alimentos que controlam o envelhecimento do corpo

Podemos determinar o nosso aspecto físico com os cuidados de rotina diária, sobretudo com a alimentação certa. Comer os alimentos corretos, não só faz maravilhas pela sua cintura, pelo sistema imunitário e saúde, como beneficia o seu aspecto e envelhecimento. E não pecisamos estar nos 30, 40 ou 50 anos para pensarmos no envelhecimento do corpo, é um processo que acontece a todos, em maior ou menor grau, desde o nascimento.

 

O ideal será criarmos um plano que inclua nutrientes, minerais, ácidos gordos e antioxidantes, que protejam o organismo do stress diário, dano oxidativo e exposição solar.

 

O café tem a sua controvérsia. São conhecidos os seus benefícios  ( sobretudo a nível cerebral ), mas também os seus malefícios ( para quem tem problemas cardíacos e de tensão alta ). Mas no geral, prevalecem os beneficios associados ao café, até por ter componentes que podem proteger a pele do melanoma. De acordo com estudos recentes publicados no The Journal of the National Cancer Institute, os que bebem 4 cafés diariamente tem menos risco de desenvolver a doença.

 

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Marc Jacobs e a divertida coleção Resort 2017

A coleção Resort 2017 de Marc Jacobs é inspiradora e divertida. Com influências dos loucos anos 80. Cada detalhe esmerado ao pormenor, onde camisas de lantejoulas e broches cristalizados tomam lugar. Jaquetas com a estampa Paradise. Sweatshirts MTV… Lenços volumosos envoltos no pescoço, botas com padrão animal, ao estilo rock & roll… Destacam-se nesta coleção que teve também Sara Sampaio na passerele.

 

Inspirem-se com algumas escolhas…

 

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Vestidos estampados: antídoto contra a timidez

Esta é a tendência ja apresentada por muitas das griffes internacionais. Faz recordar o desfile da Chanel em Cuba, há umas semanas atrás.

Os vestidos estampados dominam a estação quente e marcam posição. São o antídoto contra a timidez, ficando impossível este look passar despercebido

 

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A cor e o estampado, num vestido fluído, perfeito para conjugar com uma jaqueta e para  usar com umas sandálias de salto ou uns botins.

Eis alguns dos looks inspiração… Continue reading “Vestidos estampados: antídoto contra a timidez”