Eu sou daquelas que quando vou ao supermercado comprar água, tenho em atenção se a água é da nascente, mineral, mais ou menos alcalina.
E se tinha a ideia que a água mais indicada para o meu organismo seria a da nascente e menos alcalina, li um artigo que me chamou a atenção…
A água alcalina possui um teor de cloro e não possui metais pesados e compostos orgânicos indesejáveis. No corpo actua como um poderoso antioxidante, pois neutraliza os radicais livres e deixam o corpo mais hidratado.
Contudo, é de senso comum que independentemente do seu pH, tem os seus benefícios no organismo. Já que durante o processo de digestão e absorção, toda a bebida terá contacto com diferentes pHs que irá alterar a sua natureza. O estômago tem pH ácido e o intestino básico. Mas é bom pensar que independentemente do tipo de água é possivel atingir um equilibrio de pH corporal e, evitar doenças e até retardar o envelhecimento.
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