Os benefícios do bolo de chocolate ao pequeno almoço

Li no Independent a noticia que todas queremos ler…

Bolo de chocolate ao pequeno almoço ajuda a manter a forma e até a emagrecer! Maravilha.

 

3c4640ec6f02015b845c0870da89ae49

 

Mas será mesmo assim?! Sabemos que há sempre um senão…

Dois estudos recentes voltaram os holofotes para os benefícios do cacau ( que não são novidade e já foi assunto no blogue, anteriormente ), associados ao facto das pessoas não necessitarem de desculpa para apreciar um delicioso bolo de chocolate pela manhã.

Um dos estudos, publicado do jornal ‘ Appetite ‘ no inicio do ano, diz-nos que comer chocolate regularmente está associado com a performance cognitiva… Outro, feito pela universidade de TelAviv, sugere que comer uma sobremesa ao pequeno almoço pode levar à perda de peso, já que reduz o desejo por doces… Continue reading “Os benefícios do bolo de chocolate ao pequeno almoço”

Decisões dificeis

O que acontece no cérebro quando temos de tomar uma decisão? Nunca tal questão lhe passou pela cabeça…

Não somos iguais nas escolhas que fazemos. Alguns de nós tem maior facilidade na tomada de decisões, outros necessitam de mais tempo para decidir. Posso pensar que as vivências e a personalidade terão um papel determinante nas escolhas ao longo da vida, mas com um parecer muito mais complexo do que imagino…

 

63437-we-make-our-choices-then-our-choices-make-us

Continue reading “Decisões dificeis”

Passatempo: FLORENCE, UMA DIVA FORA DE TOM

Que tal uma ida ao cinema, em familia ou a dois, com bilhetes oferecidos pela NOS em parceria com Acuriosa… Boa ideia?!

 

image

 

Passado em Nova Iorque dos anos 40 ‘ Florence, uma diva fora de tom ‘ , conta a história verídica da lendária Florence Foster Jenkins (Meryl Streep), uma socialite e herdeira nova iorquina que perseguiu de forma obsessiva o seu sonho de se tornar uma grande cantora lírica. Se quando cantava, a voz que ouvia na sua cabeça era bonita, para todos os outros tratava-se de uma experiência horrível mas hilariante.
O seu “marido” e agente, St. Clair Bayfield (Hugh Grant), um aristocrático ator inglês, conseguiu sempre proteger a sua amada Florence da cruel verdade, mas quando esta decide dar um concerto público no Carnegie Hall, St. Clair sabe que está prestes a enfrentar o seu maior desafio.

 

 

image

 

A Curiosa, em parceria com a NOS, tem 4 convites duplos para oferecer ( 2 para Lisboa e 2 para o Porto ), para a grande antestreia!

A antestreia é no dia 30 Agosto às 21h30 nos Cinemas NOS Colombo e Cinemas NOS Dolce Vita Porto.

 

 

 

 

Para participar basta enviar  para ivaacuriosa@gmail.com a foto mais gira e original deste Verão!

 

Estou à espera das vossas fotografias! Boa sorte!

 

 

Leituras de Verão 2016

Confesso que nos últimos tempos tem sido raro conseguir sentar-me e ler um livro do princípio ao fim. A leitura absorve, tranquiliza, leva a outra dimensão… Descansa a mente da correria do dia a dia, com o novelo de desvaneio do seu autor, que nos faz parte de cada história.

Na verdade, devia parar de dar a desculpa que o trabalho, o blog e tantas outras tarefas do quotidiano, me roubam o tempo da leitura, e dedicar-me também a isto. Os poucos episodios que me faltam para completar Game of Thrones, podem esperar! E o verão é bom para actualizar a leitura de 2016.

 

IMG_4432 (1)

 

As escolhas são sempre muito pessoais. Dificilmente gostamos todos do mesmo. Mas deixo-vos algumas das minhas escolhas dos livros de 2016, para vos acompanhar nos dias de praia e de piscina. Ou nas noites quentes de verão. Continue reading “Leituras de Verão 2016”

Chocolate na dieta

Não vive sem o pedaço de chocolate habitual?

 

04-secrets-of-professional-chocolate-tasters-pleasure

 

Pois a boa notícia é que incluir chocolate na dieta alimentar pode ser benéfico para a saúde. Senão vejamos…

Quanto maior a quantidade de porção de cacau da composição,  maiores os beneficios para a saúde. O chocolate acima dos 50% de cacau, tem menos açúcares e gorduras saturadas, fatores de risco e doenças cardiovasculares.

O chocolate negro, com maior percentagem de cacau, contém flavenóides, poderosos antioxidantes, semelhantes aos existentes no chá, no vinho, e várias frutas e vegetais. Os flavenóides dão o sabor amargo ao chocolate, e funcionam como anti-inflamatório para os vasos e melhora o sistema imunológico.

 

5-15_Splurge_Slim-Down-for-Summer-Eat-Chocolate672x370

 

Por outro lado Continue reading “Chocolate na dieta”

Aproveitem já! Mega passatempo Compras Pagas

Aproveitem já! Mega passatempo Compras Pagas

Este é o passatempo que pode ajudar muito a sua família no pagamento das despesas, nesta fase tão complicada que os portugueses atravessam. É menos uma preocupação a atormentá-lo ( a ), já que são tantas as despesas e as contas, que nos chegam todos os meses…

Ao participar, tem a possibilidade de ter as suas compras pagas, durante 6 meses!! Numa ” lotaria ” de participação gratuita!!

E para participar, basta aceder a www.compraspagas.pt , preencher e registar os seus dados:

– Nome;
– E-mail;
– Contacto telefónico;
– Data de Nascimento;
– Género;
– NIF

COmpras pagas passatempo

O vencedor terá as suas compras pagas durante 6 meses ( até um limite de 3.900 euros )!! 

Este passatempo está autorizado pelo MAI ( Ministério da Administração Interna ), pelo que todos os dados dos participantes, sorteio e entrega do prémio, será supervisionada pelo mesmo.

Não pode perder a oportunidade de ganhar 3.900 euros para as suas compras de casa, como a compra de equipamento, supermercado, roupas, livros ou até viagens!

Toca a participar e acreditar na sorte!! Não custa nada!! É gratuito e pode aliviar o seu orçamento nos próximos meses.

Concurso Publicitário nº 10/2016 autorizado pela Secretaria – Geral do Ministério da Administração Interna “Prémios em cartão não convertível em dinheiro”