Outono com as Séries do momento

A cerimónia dos Emmy 2019 aconteceu na noite de 22 de setembro em Los Angeles e premiou o melhor da televisão americana.  

Entre as séries mais galardoadas, “Game Of Thrones”, ‘ Fleabag ‘ e “Chernobyl”, bateram a escala das preferências. E se vos faltavam sugestões para se entreterem nos dias de outono aqui estão algumas referencias.

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Não ao plástico

O que temos ouvido nos últimos anos sobre o plástico está errado! Reciclar não é a resposta, a solução é acabar com o uso do plástico.

Passámos metade da vida a aprender a boa conduta da reciclagem. Até nos pesa menos na consciência quando temos o cuidado de separar o lixo, à espera que alguém de bom coração o leve e que por magia o faça desaparecer, sem qualquer efeito negativo.

Enquanto isso a vida marinha está a extinguir-se rapidamente, o ar está tão poluido que os limites e os padrões estão a tornar-se irreversíveis, os desastres naturais são mais devastadores do que nunca e é claro que o planeta está cada vez mais próximo de níveis desastrosos de aquecimento global.

Não sei se ainda vamos a tempo mas ficar indiferente, sobretudo para a geração de hoje mais consciente do problema e informada, é negligenciar a qualidade e esperança de vida de todos no planeta, hoje!

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Roteiro de fim-de-semana

Começamos a semana a planear os próximos dias de descanso, com boa comida e tranquilidade.

E a minha sugestão é para que desfrutem o que o Montebelo Vista Alegre Ílhavo tem para oferecer. A região centro é magnífica e nem preciso vos falar de ovos moles para ficarem convencidos…

Do roteiro, fica o passeio à fábrica da porcelana pioneira em Portugal e a história do seu fundador, José Ferreira Pinto Basto. A visita à capela de nossa senhora da Penha de França, ao museu da Vista Alegre e ao palácio onde viveu Pinto Basto e família.

Num contexto paisagístico que abrange a Ria de Aveiro, vale a pena apreciar a luz incrível do efeito reflexo e o por do sol, acomodado numa das suítes do hotel. Abrandar com uma massagem de relaxamento e degustar a refeição de ovos rotos com bacalhau e pimentos… E um risotto de gambas e vieiras com perfume de coentros.

Deixo-vos algumas fotos destes dias…

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O mindfulness veio para ficar

Afinal que conceito é este de Mindfulness?

 

 

Para mim é uma novidade, mas os interessados na matéria da meditação e do relaxamento, muito provavelmente já não estranham este nome. E é basicamente uma técnica milenar de meditação que treina o cérebro, amplifica a sua concentração e reduz o stress.

 

Para Vasco Gaspar, autor do livro Aqui e Agora, esta tecnica é o estado consciente do que se passa à nossa volta, das emoções, do nosso corpo. “Se a minha cabeça está no passado ou no futuro, estou a perder a vida”, diz Vasco Gaspar. E, “Não vale a pena mergulhar nos sonhos e esquecermo-nos de viver.” Continue reading “O mindfulness veio para ficar”

Os destinos mais felizes para quem se aventura longe de casa

O Indepent inúmera os 17 países onde expatriados vivem mais felizes. E entendamos por expatriados, um emigrante sem “estigma” social ‘ enviado ‘, por exemplo para um projeto de internacionalização de determinada empresa, para longe da pátria.

 

 

Um artigo curioso, sobretudo nos dias de hoje…

Não há uma fórmula para a felicidade… Nem ganhar muito dinheiro é necessariamente equivalente a uma vida feliz. Mas uma série de condições de vida, de sobrevivência, de segurança, estão na base de uma vida feliz. Continue reading “Os destinos mais felizes para quem se aventura longe de casa”