Pestanas Extra Volume

Experimentar a extensão de pestanas para lhes dar volume, sem danificar as minhas e sem parecer uma ‘ boneca ‘, intensificando o olhar de forma natural, era algo que queria fazer há algum tempo.

Mas confesso que tinha receio que corresse mal, porque vi outros casos de aplicações que não gostei! Mas o resultado vale pelo local que escolhemos e pela profissional que nos aplica esta técnica.

Adorei as pestanas de uma amiga que fez a aplicação no Aqua Spa e hoje foi o dia de experimentar.

O requisito, pestanas naturais, com volume, mais longas na extremidade do olho para intensificar o olhar mais ‘ agatado ‘…

Aplicaram me as pestanas 3 D volume Russo e gostei muito do resultado.

 

image

image

image

 

Este é o aspecto final pela manhã, sem qualquer maquilhagem, apenas com pestanas. O que acham?

Vejam o vídeo Continue reading “Pestanas Extra Volume”

Trabalhem o rabo… Mas não esqueçam a posturatreino

Hoje decidi partilhar convosco um pouco do meu treino…

Trabalho abdominal, coxa, rabo já é o ‘ nosso ‘ hábito de treino… Mas esquecemo-nos que a postura é igualmente importante para brilharmos em qualquer situação…

As malas pesadas, os saltos altos, as horas que passamos sentadas no computador… Criam má postura, dor…

No treino de hoje deixo-vos algumas dicas do PT Nuno Couto de exercícios posturais…

Não sou fantástica como a minha colega Carolina Patrocinio, mas não fiz má figura… Acho!

Vejam o vídeo Continue reading “Trabalhem o rabo… Mas não esqueçam a posturatreino”

Receita saudável: cookie de chocolate sem glúten

Quem não gosta de uma bolacha de chocolate ( ou do pacote todo!) para saborear com o café ou com chá?

É por vezes nas horas menos próprias, à noite especialmente, que nos dá vontade de ‘ atacar ‘ a lata dos biscoitos… Então, nada como uma receita de cookies de chocolate sem glúten.

 

thinkstockphotos-187957173

Continue reading “Receita saudável: cookie de chocolate sem glúten”

Sopa para um boost de proteção para o corpo

Amy Chaplin, a Chef favorita da famosa apresentadora norte-americana Oprah Winfrey, ensina uma receita que leva apenas cinco ingredientes e dá uma ‘ proteção ‘ extra ao organismo para se preparar para a chegada da nova estação.

Se está interessada (o) em dar um boost ao seu sistema imunológico antes da chegada das estações frias, tome nota…

Continue reading “Sopa para um boost de proteção para o corpo”

Escovar os dentes tem muito que se lhe diga

A escovagem dos dentes pode parecer uma coisa simples e intuitiva mas na verdade existe uma técnica correta e mais eficaz. Há formas específicas para posicionar a escova durante a escovagem, ‘ locais  ‘ que não deve esquecer durante este processo e até uma força comedida de modo a não exagerar e acabar por desgastar a gengiva e expor parte da raiz do dentes. Deve por isso ter em conta algumas dicas…

 

IMG_3791

 

Continue reading “Escovar os dentes tem muito que se lhe diga”